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把握今年最後的養脾胃關鍵期!女醫師4個除體濕對策讓你老得慢
脾胃與長夏相對應,所以夏季是養脾胃最好的季節。夏季時氣候濕熱難耐,女性在用防曬霜和護膚產品的時候,很容易造成毛孔阻塞,使濕邪不能順汗而解,特別容易被濕邪所困。
2021-07-16
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唇色紅反映體熱上火!5種唇色看你的脾腎氣血健康嗎
嘴脣易乾裂常出現在脾胃熱盛及陰虛火旺兩大體質,脾胃熱盛的人通常喜歡吃辛辣、油炸、燒烤或燥熱的食物;陰虛火旺則常發生在更年期婦女,女性荷爾蒙的減少導致全身津液不足
2021-04-12
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聽過肚子裡有水聲嗎?小心脾虛拉肚子!排便「裡急後重」這樣治
一直拉肚子要看有沒有細菌病毒,痢與利的用藥方向完全不一樣。痢表示有細菌、有病毒,就一定要用抗病毒的藥物。利就不一樣了,它要用溫藥,用健運脾胃的藥。
2021-01-29
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水腫、高血壓、排便不順?別讓這2件事關閉身體的除濕開關
濕有外濕、內濕之分,它們都會影響人體的任何部位。外濕多因氣候潮濕、涉水淋雨、居處潮濕所致。而內濕多與飲食生冷及脾腎陽虛,運化功能失常有關。
2021-01-22
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腎一虛就老得快!五臟抗老的四季餐桌,自己把寒邪、濕邪都趕走
假如是直覺敏銳的人,恐怕早已察覺出自己「總在季節交替時感冒」了吧,而這其中是有確切理由的。中醫認為每個季節分別有外來的「邪氣」,也就是會讓人體產生病痛的負能
2020-12-28
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痰濕多、氣血虛讓人易眩暈!紅茶溫脾養胃+3樣補氣去痰止眩
古籍中便已經對於眩暈有多種描述及名稱,像是「頭眩」、「掉眩」、「眩冒」、「目眩」等,像是最近夏天轉秋天最常出現的眩暈就屬於痰瘀型的眩暈
2020-11-04
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睡覺流口水是脾虛!養脾首重飲食,多吃地瓜、大棗可補脾
除了部分人是因為疾病導致流口水,很多成年人流口水是因為脾虛。中醫認為,如果脾虛弱,口涎就會流於外,所以脾虛是流口水的主要原因。
2020-10-28
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米會生濕,炒米卻是去濕茶!中醫2秘方健脾去濕
讓米不生濕有兩個辦法:一是吃糙米,二是把白米炒焦,後者是可以去濕的。
2020-09-12
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脂肪一多就容易濕胖!從舌頭有無齒痕、大便會不會成形看端倪
少肌肉,代謝率很低,更容易有水分滯留在體內,這就造成了濕胖。
2020-08-21
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濕氣重的8月食療要排毒抗氧化!2好食整腸抑發炎還能防失智
照理說,8月是屬於「陽」的時期,活動量大、情緒也偏外向,但受到濕氣影響,脾虛弱導致腸胃消化功能不佳,常會提不起勁、倦怠低迷。
2020-08-17
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