早安健康

「脫水」的搜尋結果

搜尋到 54 篇相關文章與影音
沒流汗也會「隱形缺水」！7大跡象提醒你快補水，優格也能防中暑
沒流汗也會「隱形缺水」！7大跡象提醒你快補水，優格也能防中暑為了應對夏季炎熱，許多民眾喜愛透過玩水、游泳消暑，不過專家提醒，身處水中也需小心「隱性脫水」，否則也很有可能陷入中暑的窘境，甚至提升心血管疾病風險。
2023-07-20
不只引肝硬化、高血壓更「痔」在必行！醫師揭密：愛喝這杯易多重傷身
不只引肝硬化、高血壓更「痔」在必行！醫師揭密：愛喝這杯易多重傷身飲酒與痔瘡與肝臟的三重關係，簡單說飲酒會導致脫水、血壓升高並損害肝臟，而這些都有可能會增加罹患痔瘡的機率。
2023-07-18
室內晾衣快乾不臭！靠舊報紙、乾浴巾5妙招雨季不再愁
室內晾衣快乾不臭！靠舊報紙、乾浴巾5妙招雨季不再愁下雨、溼氣重的日子，日本家事專家建議，使用透氣洗衣籃、洗衣前將衣服翻面避免產生臭味，脫水前放入乾浴巾、晴天開窗雨天開電扇、鋪報紙能幫助乾燥。
2023-04-14
身體缺水血太黏易血栓、中風！看懂5個缺水跡象要你快補水
身體缺水血太黏易血栓、中風！看懂5個缺水跡象要你快補水冬季由於環境乾燥、開暖氣因素都會令民眾水分容易散失，再加上人體本就會不知不覺逸散水分、不覺得口渴等因素，就恐讓人不知不覺「隱性缺水」，對腎臟、心血管帶來負面影響
2022-11-29
擔心水腫不碰鹽？小心鈉不足5個副作用讓你心悸、嗜睡、血糖飆
擔心水腫不碰鹽？小心鈉不足5個副作用讓你心悸、嗜睡、血糖飆鈉離子是我們身體必備，要均衡而非都不吃，再加上喝下過量的水會稀釋體內鈉含量，對身體很傷害。鈉離子雖然常被吹捧為營養反派，但鈉實際上在體內扮演多種重要作用。
2022-11-04
愛運動卻嚴重心律不整！前排球國手自省4習慣，醫點名導火線是它
愛運動卻嚴重心律不整！前排球國手自省4習慣，醫點名導火線是它現年56歲的前日本排球國手益子直美表示，原先對自己的體力相當自信對運動容易喘、心跳飆高症狀不以為意，不料在一次嚴重不適後就醫檢查，醫師竟指出已出現嚴重心律不整
2022-09-19
防中暑、止嘴乾！比麥茶更能補水消暑就喝這杯
防中暑、止嘴乾！比麥茶更能補水消暑就喝這杯狂喝水也中暑？在冷氣房裡面竟然也會中暑？最佳防中暑飲料是什麼？每到夏天，天氣炎熱，讓中暑的機率大大上升，日本節目介紹最佳防中暑飲料！
2022-08-20
輕症在家嚴防腹瀉發燒脫水！營養師教自製電解質液3種材料就行
輕症在家嚴防腹瀉發燒脫水！營養師教自製電解質液3種材料就行新冠確診人數持續增加，若病程中高燒與腹瀉不斷，就有機率出現脫水現象，影響身體機能的運作，營養師分享在家做的電解質液，就算現正隔離中也能簡單自製電解質液補充營養！
2022-05-23
祛寒的生薑反而抗中暑！營養師教學3款風味飲品清熱解毒
祛寒的生薑反而抗中暑！營養師教學3款風味飲品清熱解毒平淡無味的白開水也許會讓人缺乏補水的動力，曾有研究發現，喝牛奶的補水效果可能比喝水更好；此外，以「快樂大廚」名號活躍於日本的營養師、調理師藤田幸子，分享了3種
2021-08-18
呼吸也會胖的體質？中醫師：2個真相造就你眼中的「易胖體質」
呼吸也會胖的體質？中醫師：2個真相造就你眼中的「易胖體質」當停止這些脫水的方法之後，身體總要把脫失的水分補回來，於是喝一點水就補一點體重回來，身體就像乾掉的海綿再吸水一樣，迅速把水分吸回原本應有的比例，很快體重又反彈。
2021-01-26