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每天5分鐘轉轉腳趾,90歲阿嬤拋掉拐杖走更穩、腰痛水腫神奇改善
相較於手指,我們注意到腳趾的機會並不多,但專家提醒,腳趾是人體維持平衡與姿勢的關鍵,光是每天花幾分鐘轉一轉腳趾,就能改善腰痛、膝蓋痛、水腫、夜間頻尿等小毛病!
2025-09-02
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李連杰證實切頸部腫瘤看淡生死!脖子腫塊良性還是惡性4特徵這樣看
香港武打影星李連杰近日意外發現頸部有個小腫塊,再加上摸起來硬硬的、吃了消炎藥仍沒有改善,頸部出現腫塊的原因有很多,若能留意幾個常見的頸部腫塊警訊,才能及早治療。
2025-09-02
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脂肪肝元兇竟是濕氣!中醫揭2物少碰、夏季必學4招「體內曬乾除濕」
脂肪肝元兇竟是濕氣!中醫提醒夏天容易因為「濕邪當道」影響代謝與體重,不過,此時也是最好的「排濕黃金期」2物少碰、必學4招「體內曬乾除濕」最有效!
2025-09-02
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失智從「眼」開始?研究揭3種視覺退化,提早12年預警
從眼睛看腦,你的視力可能在失智症診斷前12年就發出警訊!醫師分析最新大型研究,原來有3種視覺退化要趕緊提高警覺!
2025-09-02
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每天虛累累≠肝不好!中醫揭慢性疲勞傷身心,做好一件事比吃補更有效
總是每天「虛累累」,提不起勁,感冒容易傳染、過敏反覆發作,始終感到虛弱、失衡,這些「慢性疲勞」不等於肝不好!中醫師提醒,做好「一件事」比吃補更有效!
2025-09-02
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腰痛難癒竟因腸胃差?飲食不當傷消化失骨本,中醫教顧好龍骨關鍵4招
腰痛可能不是腰的問題,可能是腸胃出了問題!中醫師分享,腸道壞菌可能會破壞腸道防火牆、讓全身發炎,讓你的骨本跟著流失!顧好龍骨一定要靠關鍵4招,慢性腰痛不再來!
2025-09-02
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冷氣越常開關越耗電?5大錯誤習慣讓電費暴漲,專家曝正確省電心法
夏天冷氣成了救命神器,不少人發現電費寄來時比想像中高。資深冷氣師傅阿唐提醒,冷氣耗電不全是因為「開太久」,其實是「用錯方法」。避免5大常見誤區,就能省下荷包。
2025-09-02
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預防糖尿病併發症有工具!不可不知的連續血糖監測系統(CGM)功能大全
「看得見」的血糖,才控得住!CGM 的五大功能,讓控糖更有依據。為什麼糖尿病併發症像「健康未爆彈」?提醒病友,如果血糖長期控制不佳,就像在體內埋下一顆不定時炸彈
2025-09-02
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水果太甜會得糖尿病?醫曝6種水果反而降糖尿病風險
因為水果太甜,所以擔心吃了水果容易得糖尿病?這是錯誤的說法。相反地,許多研究表明,這些水果反而有助降低糖尿病風險。
2025-09-02
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名律師七旬父靠檸檬水治喘竟心臟衰竭!醫揭這類患者多喝水反害命
知名律師李怡貞的70歲父親,日前在彰化老家突然呼吸困難,緊急送醫急診才發現血氧竟只有70%。李父長年有高血壓及心臟問題,卻都沒有就醫檢查治療,險釀成憾事。
2025-09-02
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