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「維生素C」的搜尋結果

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去除體內壞活性氧！6步驟吃進抗氧化抑癌細胞武器
去除體內壞活性氧！6步驟吃進抗氧化抑癌細胞武器人體內如果有過多的活性氧，就會傷害細胞與基因、導致疾病。專家建議多吃含有維生素、薑黃素、兒茶素等抗氧化成分的食物、優質蛋白質、菇類、發酵食品等，幫助身體抗氧化。
2018-05-26
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甜軟多汁！趁夏天瓜美價廉，吃洋香瓜補維生素C、A
甜軟多汁！趁夏天瓜美價廉，吃洋香瓜補維生素C、A洋香瓜富含維生素C與維生素A，有助止渴、解熱。好吃的香瓜怎麼挑？洋香瓜有後熟的特性，所以採收後在室溫下放置2～3天，等果臍有些軟化，香氣散出時最好吃。
2018-05-22
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甜椒維生素C是檸檬3倍！綠、黃、紅甜椒誰營養？
甜椒維生素C是檸檬3倍！綠、黃、紅甜椒誰營養？甜椒包括紅椒、黃椒，而青椒則是尚未成熟的甜椒。甜椒含有豐富維生素C，煮熟後吃更有助茄紅素吸收，和油脂一起料理能釋放最多胡蘿蔔素，而且甜椒的熱量也相當低！
2018-05-15
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苦瓜降火促代謝，糖尿病來也不怕
苦瓜降火促代謝，糖尿病來也不怕苦瓜可以降血糖?苦瓜對身體的益處大家都知道！除了降火氣之外，苦瓜含有的維生素、礦物質，植化素種類多元，能一次補足身體需要的多種營養，豐富水分、微量胺基酸
2018-05-06
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多頻時代來臨，4招學會挑選葉黃素
多頻時代來臨，4招學會挑選葉黃素
2018-05-04
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早餐一杯高鈣高纖，芭樂牛奶補骨質、穩血壓
早餐一杯高鈣高纖，芭樂牛奶補骨質、穩血壓
2018-04-27
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荷蘭豆：胡蘿蔔素之王！豐膚潤髮、防心肌梗塞
荷蘭豆：胡蘿蔔素之王！豐膚潤髮、防心肌梗塞荷蘭豆，也就是「豌豆」，相傳由荷蘭人傳入台灣而得名。從營養成分來看，可豐潤髮膚、整腸助便，並有益視力及心血管健康。
2018-04-26
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天然降血壓藥芹菜這時吃，鈣多2.5倍，護眼營養更勝50倍
天然降血壓藥芹菜這時吃，鈣多2.5倍，護眼營養更勝50倍芹菜有哪些營養？芹菜健康功效有哪些？山芹營養價值極高，β-胡蘿蔔素比黃胡蘿蔔高出4倍，預防眼睛疾病的效果更高；芹菜更富含鉀，還可達到降血壓效果！
2018-04-20
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苦瓜：維生素C是蘋果17倍，研究稱縮小癌腫瘤64％
苦瓜：維生素C是蘋果17倍，研究稱縮小癌腫瘤64％苦瓜富含的維生素C，是蘋果的17倍之多，而且國家衛生研究院指出，苦瓜的苦味來源──「三萜類化合物」能夠讓代謝機制活絡起來，幫助我們遠離三高問題、預防癌症。
2018-04-13
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鈣是大白菜2倍！營養密度超高的小白菜這樣挑
鈣是大白菜2倍！營養密度超高的小白菜這樣挑小白菜含有膳食纖維、粗纖維、維生素A、維生素C、鉀、鈣、鐵等營養素，尤其是膳食纖維含量較多，可以促進腸壁的蠕動，幫助腸胃消化。
2018-04-11
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