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吃錯了讓你散發老人味！每天3食材徹底打擊體臭
【早安健康精選書摘】體臭的原因來自「飲食歐美化」。在第一章裡，我介紹了清潔皮膚的方法，做為消除「體表體臭」的對策。但是，如果想要從根本去除「體內體臭」與「腸道體...
2015-06-22
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愛喝手搖茶？林杰樑臉書7大建議，遠離毒茶風暴
【早安健康編輯部整理】台灣國產茶葉優良，每年大量外銷，但國內茶飲店的茶葉竟多次驗出農藥殘留。 原因是茶飲店多為了節省成本而進口來源不明的茶葉，從上游到下游的供應...
2015-05-08
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9個月瘦12公斤！除了瑜伽，她的養生秘訣是…
【早安健康精選書摘】在台北市中山、萬華、內湖、大安、大同、文山等運動中心、輔仁大學推廣部教授瑜伽、皮拉提斯、瑜伽提斯等課程的金子老師，早年為了照顧家庭與公司業務...
2015-04-24
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用過綠茶包別丟！冰敷消水腫、自製噴霧護肌膚
【早安健康／林芳羽編譯】市面上琳琅滿目的美容保養商品，就算標榜無添加香料色素，用起來還是覺得不安心嗎？其實許多常見的食物除了吃進肚子，也可以自己動手做成面膜、化...
2015-04-07
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金針含鐵量是菠菜10倍！綠茶優格、蓮子金針助好眠
【早安健康編輯部／編譯】常言道，「金錢買得到好床，卻不見得買得到好睡眠」。每個人一生中有1/3時間在睡眠中度過，睡眠之於健康的重要不言可喻，多夢、難入睡而影響到...
2015-04-02
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天天刷牙仍口臭？喝綠茶少牛奶，5撇步解決
【早安健康／徐右祐整理】口腔的異味是很多人難以啟齒的煩惱，尤其每天早上起床的口臭，更是令人尷尬，就算每天都有刷牙，卻還是沒辦法擺脫口臭的噩夢。耳鼻喉科醫師劉博仁...
2015-04-02
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果汁配藥更控血壓、牛奶配藥強骨？小心治病不成還有害
【早安健康／林明慧編譯】良藥苦口，所以許多人喜歡拿果汁、牛奶或茶配服，然而當中的成分卻可能與藥物結合，影響效用，甚至產生危險。以下整理5大類常見配藥NG飲料，你...
2015-02-25
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日本醫學博士推薦！防癌首選3寶：綠茶、蒜頭，還有？
【早安健康／黃泳晞整理編輯】民以食為天，這句話在中華文化中尤顯深刻。對東方人而言，飲食向來是重要的一環。 然而隨著時代變遷，食品加工程度與以往相較高出許多，連帶...
2014-12-31
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綠茶防口臭不蛀牙！4食材讓你擁有好口氣
每次跟別人講話都不敢靠得太近，深怕口腔中的異味嚇到對方，從此變成拒絕往來戶？其實口臭起因可分為胃熱跟心火兩大類型：胃熱主要是因為吃進太多高油脂或是辛辣的食物，造...
2014-12-12
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冰綠茶敷曬傷皮膚，降低紅腫刺痛
太陽很大，被曬傷了嗎？ 曬完太陽可以泡一大壺冰綠茶，先喝1~2杯，再用毛巾浸茶後敷在曬傷的皮膚上，每一小時換毛巾。就可以降低刺痛、紅腫和起水泡喔 ヽ(´∀｀●)...
2014-12-09
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