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搜尋到 237 篇相關文章與影音
一天喝_杯咖啡、茶,預防腦中風糖尿病
【早安健康/白乙君編譯】再忙,也要陪你喝杯咖啡。飯後或休息時間,不妨小啜杯香醇的咖啡或茶飲,不僅能夠放鬆身心,還具有預防腦中風、活化大腦的健康療效。日本健康網站...
2015-08-19
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橄欖油、蘋果..抗氧化8食材!不只抗老更能抗紫外線
【早安健康/翁浩雯整理翻譯】大多數的人都會在夏天選擇使用防曬乳液、寬邊圓帽或是防曬衣物等,以保護肌膚免於紫外線的傷害。因為長期暴露在太陽光下,除了會曬黑外,也會...
2015-07-06
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吃錯了讓你散發老人味!每天3食材徹底打擊體臭
【早安健康精選書摘】體臭的原因來自「飲食歐美化」。在第一章裡,我介紹了清潔皮膚的方法,做為消除「體表體臭」的對策。但是,如果想要從根本去除「體內體臭」與「腸道體...
2015-06-22
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愛喝手搖茶?林杰樑臉書7大建議,遠離毒茶風暴
【早安健康編輯部整理】台灣國產茶葉優良,每年大量外銷,但國內茶飲店的茶葉竟多次驗出農藥殘留。 原因是茶飲店多為了節省成本而進口來源不明的茶葉,從上游到下游的供應...
2015-05-08
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9個月瘦12公斤!除了瑜伽,她的養生秘訣是…
【早安健康精選書摘】在台北市中山、萬華、內湖、大安、大同、文山等運動中心、輔仁大學推廣部教授瑜伽、皮拉提斯、瑜伽提斯等課程的金子老師,早年為了照顧家庭與公司業務...
2015-04-24
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用過綠茶包別丟!冰敷消水腫、自製噴霧護肌膚
【早安健康/林芳羽編譯】市面上琳琅滿目的美容保養商品,就算標榜無添加香料色素,用起來還是覺得不安心嗎?其實許多常見的食物除了吃進肚子,也可以自己動手做成面膜、化...
2015-04-07
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金針含鐵量是菠菜10倍!綠茶優格、蓮子金針助好眠
【早安健康編輯部/編譯】常言道,「金錢買得到好床,卻不見得買得到好睡眠」。每個人一生中有1/3時間在睡眠中度過,睡眠之於健康的重要不言可喻,多夢、難入睡而影響到...
2015-04-02
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天天刷牙仍口臭?喝綠茶少牛奶,5撇步解決
【早安健康/徐右祐整理】口腔的異味是很多人難以啟齒的煩惱,尤其每天早上起床的口臭,更是令人尷尬,就算每天都有刷牙,卻還是沒辦法擺脫口臭的噩夢。耳鼻喉科醫師劉博仁...
2015-04-02
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果汁配藥更控血壓、牛奶配藥強骨?小心治病不成還有害
【早安健康/林明慧編譯】良藥苦口,所以許多人喜歡拿果汁、牛奶或茶配服,然而當中的成分卻可能與藥物結合,影響效用,甚至產生危險。以下整理5大類常見配藥NG飲料,你...
2015-02-25
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日本醫學博士推薦!防癌首選3寶:綠茶、蒜頭,還有?
【早安健康/黃泳晞整理編輯】民以食為天,這句話在中華文化中尤顯深刻。對東方人而言,飲食向來是重要的一環。 然而隨著時代變遷,食品加工程度與以往相較高出許多,連帶...
2014-12-31
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