熱門關鍵字：
天冷防猝死
公費流感疫苗
低GI食物
血壓正常值
菊花茶功效
免費試用假牙清潔錠
苦瓜胜肽怎麼選
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「端午」的搜尋結果
搜尋到 40 篇相關文章與影音
端午陽氣最旺、蚊蟲變多！中醫師教你DIY防蚊香包、清熱茶排濕毒
農曆五月時節天氣溼熱，古時又稱「五毒月」、「惡月」，而五月五日端午節，是中國人三大重要節日之一，這個時節也容易遮蟲叮咬，飲食不節則易藏濕氣。
2022-06-01
22078
高纖低醣好消化！端午節想吃不想胖，首選這3種口味粽子！
陳佳祺營養師提醒，粽子的主要成分是糯米較不易消化而引發脹氣，且高GI易使血糖上升。建議可以選擇白米、黑米、紫米、糙米、蒟蒻米或花椰菜米來取代部分糯米。
2022-05-30
27494
一顆粽子卡路里就直逼便當！營養師「端午吃粽3+4」減脂好消化
癌症關懷基金會營養師柯曉彤提供網購食安3注意及健康吃粽4原則，陪伴大家安心過佳節！
2022-05-27
14647
BMI破30、年輕女子染疫亡！醫師：端午控血糖要「菜→肉→粽」才對
端午將至，但因疫情升溫，民眾利用外送平台叫粽子等美食的機率就會大增，一不小心就把過多熱量、糖份和油脂吃下肚，不健康的飲食方式反而拉低免疫力，讓宅在家的防疫破功。
2021-06-12
28455
火龍果粽助你整腸排便！記住2個方法，糖尿病腎臟病也能吃粽子
這次端午特別選用奇亞籽以及新鮮水果包含黃金奇異果、火龍果、百香果來入粽，不僅口味清爽，一顆熱量只有五十大卡。
2021-06-11
91963
馬來西亞1人返鄉2千多人感染！藝人共籲端午別返鄉保護家人
不少民眾也被這波疫情打亂了計畫，對原先排定的旅行與家人團聚造成影響。不過，為了避免人潮大量流動，造成防疫破口，或許待在原縣市，不要隨意返鄉才是個明智的選擇。
2021-06-10
52323
端午後更濕熱！刮痧解中暑不是出痧就好，這樣做才能讓內鬱的熱透出來
當您喝進⼤量冰飲、⻑時間吹冷氣都有可能讓你的⽪膚收縮，熱鬱積在⾝體內出不來，就會產⽣⾝體有發熱感卻流不出汗、疲倦、頭痛噁⼼等類似感冒的症狀。
2021-06-10
187042
端午開車回鄉沒有比較好！呂秋遠律師：自私的業障八輩子都還不完
真心希望大家可以減少移動。因為病毒這種東西是百密一疏的，戴口罩、洗手消毒，在這種時期，本來就是必要的。確診，不是只有影響自己，而是影響身邊非常多人。
2021-06-09
82686
粽葉利濕排毒、糯米補氣清熱！中醫：肉粽包栗子還能補腎
端午節肉粽是必吃美食之一，但以肉粽而言，成人建議每天以一顆為限。期間也可以搭配燙青菜或是其他高纖蔬果，以增加代謝消化，飯後也可飲用降脂平肝茶。
2021-06-08
14072
肉粽消化不良？按4穴位消脹氣瘦小腹，端午後輕盈回歸！
盧彥芝醫師：肉粽熱量能取代正餐，份量勿大於拳頭，且一天一顆為佳。加入五穀米、瘦肉雞肉海鮮、少沾醬、改用植物油能降低熱量，按摩腹部手部穴位有助消除脹氣、減重瘦小腹
2020-06-27
58765
1
2
3
4
