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搜尋到 526 篇相關文章與影音
只要10秒鐘！按勞宮穴、合谷穴，解決手汗困擾
【早安健康／黃馨瑶編譯】你常在重要時刻手汗直流嗎？手汗流不停對於考試、發表等正式場合的影響，往往超乎一般人的想像。日本健康網站「Mocosuku Woman」的...
2015-07-22
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1個伸展1穴位，就能預防感冒、舒緩身體不適
【早安健康／黃馨瑶編譯】感冒是萬病之源，一旦感冒使免疫力下降，就很容易引發更嚴重的病症；偏偏每天進出公共場所，一不小心就會被傳染感冒，該怎麼辦呢？中醫認為感冒是...
2015-07-17
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骨盆回正就能紓緩生理痛！4動作祛體寒消水腫
【早安健康／白乙君編譯】女性與男性相比肌肉量較少，體質容易發寒，因此經期來時常會有生理痛症狀。日本瑜珈講師美宅玲子將介紹，三陰交穴位按摩搭配簡易瑜珈，以及可以讓...
2015-07-15
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超簡單！1個動作提升柔軟度、血管也能變年輕
【早安健康／黃馨瑶編譯】你前彎時手碰得到地板嗎？碰不到的人要注意了，柔軟度差的人不僅肌肉和關節僵硬，就連血管彈性也較差。血管彈性差會使血液及淋巴循環不好，導致基...
2015-07-10
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這時間排毒加倍快！簡單4穴位按摩助排便清毒
【早安健康／蔡佳芳編譯】你每天都有排便嗎？其實人體囤積的毒素有75%都存於糞便中，因此若是沒有好好排便的話，毒素就會無法順利排出。甚至在《驚人「快便力」》書中也...
2015-06-26
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容易胃痛？專家教你熱敷這個穴位，不吃藥也能緩解
【早安健康精選書摘】年紀漸長，胃腸一定會隨之老化。不過，影響的因素不是只有這一項而已。除了飲食的熱量、食材外，｢進食時間｣也是非常重要的。 首先，請重新檢視晚餐...
2015-06-12
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按壓2個穴道、胳肢窩，醫師教你4對策快速通鼻塞
【早安健康／邱士懿編譯】春天天氣不穩定、溫差大，過敏又犯了，還是因為感冒而讓鼻塞一直好不了嗎？日本專治過敏的耳鼻喉科診所所長．生井明浩醫師提出四對策，教你輕鬆疏...
2015-04-24
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頭疼牙痛，快按合谷穴
【穴位保健】頭痛、牙痛？快按按「合谷穴」~ 「合谷穴」主要治療頭部、面部的不適，如頭痛、眼睛痛、牙痛、喉嚨腫痛等，是臨床常用的穴位，更是治痛要穴！ლ(╹◡╹ლ)...
2015-04-16
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遠離滑鼠手，快按魚際穴、勞宮穴
【遠離滑鼠手】手腕常常又麻又痛的請按讚,長時間以不正確的姿勢使用電腦，小心滑鼠手(手部韌帶發炎)找上門!快按按手心這2穴位，救救你的手腕! 1.魚際穴：...
2015-04-16
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多按神門穴，一覺到天亮
按按神門穴，讓你一覺到天明～ 老是不容易入睡、夜間會突然醒來？快按按神門穴，助你一覺好眠！
2015-04-16
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