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唇色紅反映體熱上火！5種唇色看你的脾腎氣血健康嗎
嘴脣易乾裂常出現在脾胃熱盛及陰虛火旺兩大體質，脾胃熱盛的人通常喜歡吃辛辣、油炸、燒烤或燥熱的食物；陰虛火旺則常發生在更年期婦女，女性荷爾蒙的減少導致全身津液不足
2021-04-12
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手掌紅斑暗示肝功能衰竭、指甲發白恐肝血不足！補肝降肝火中醫推這2招
肝是不會喊痛的器官，發現出問題時，通常都已受損或功能減退了。就中醫的望聞問切來說，從手就可看出病人的肝好不好。
2021-04-06
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春天養肝，別讓鬱怒傷肝！3款花草茶療癒身心讓你春風滿面
從立春起避免惱怒、憂鬱、疑慮、悲傷、恐懼等不良情緒，防止鬱怒傷肝、喜傷心、憂思傷脾、悲哀傷肺、恐懼傷腎的情形。可挑選玫瑰花茶、薰衣草、迷迭香等茶飲，緩解神經緊繃
2021-02-28
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中醫也能改善健忘症！巧按5大穴脈加強記憶、延緩腦退化
你是否也有過這樣的經驗？忘記帶手機、鑰匙、錢包出門？兩手空空回房才想起剛是要去廚房拿餅乾吃；因記憶短期消失導致的健忘現象，其實不用過度心慌，調整一下生活方式即可
2021-02-03
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讓糖化血色素多降2％！日本指壓師：按這2處通肺氣就有效
糖尿病最可怕的，就是隨之而來的洗腎、截肢等問題，日本指壓師會會長推薦了2處穴道，每天按壓可望幫助疏通經絡，透過刺激穴道來改善臟器功能，幫助預防改善糖尿病！
2021-01-17
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按虎口讓身體秒暖！百會7大穴道刺激氣血循環、改善虛寒體質
按壓穴道可以改善血液循環，因此能有效解決虛寒體質。對於禦寒格外有效的穴道，包含「三陰交」及「太衝」等。溫熱穴道，或是用整隻手掌按摩，也都能有效祛寒。
2020-12-05
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秋冬過敏頻發？跟著中醫敲腎經5分鐘減緩過敏氣喘
沙塵暴襲台讓氣喘者發病的機會大大增加，氣喘有猝死危險，但被誘發時一時沒有氣喘藥怎麼辦？中醫師教氣喘患者如何自救。
2020-11-23
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加班過度不只爆肝更傷腎！腎臟是否過勞，按這1穴道檢查同時保養
加班時數過長、過度勞力，容易導致肝臟無法正常排毒，被現代人稱為「爆肝」。但韓國研究更進一步發現，如果加班過度，不只是肝就連腎也會受到傷害。
2020-11-20
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小腿集脾胃經之大成！揉捏小腿肚有效舒緩急慢性胃痛
從中醫角度來看，小腿肚內側是足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處，因此按捏這一部 位，對於上述經絡所在的穴位都能夠產生一定的刺激作用
2020-11-09
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痰濕多、氣血虛讓人易眩暈！紅茶溫脾養胃＋3樣補氣去痰止眩
古籍中便已經對於眩暈有多種描述及名稱，像是「頭眩」、「掉眩」、「眩冒」、「目眩」等，像是最近夏天轉秋天最常出現的眩暈就屬於痰瘀型的眩暈
2020-11-04
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