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「穴道」的搜尋結果
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口臭水腫都是濕氣太重！減肥、除濕、消水腫7個穴位圖解必收藏
關於肥胖這件事，其實是一種全身性的代謝問題，需要從日常飲食與作息開始進行調理，除了忌生冷，多吃利尿排濕的食物，還可按壓以下穴道獲得緩解和改善。
2022-01-03
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半夜小腿抽筋怎麼辦？必按3個活血穴位，緊急時刻緩解抽筋疼痛！
晚上抽筋總讓人很難睡好、溫差大，小腿容易抽筋，一醒來就難以再入睡。該怎麼快速緩解抽筋？3個對改善抽筋有用的穴位，有助活血、幫助緩解抽筋！
2021-12-24
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按風市穴治失眠、散風邪、消水腫！中醫推薦的養生神穴位這樣按
如果人體內的痰濕堆積在風市穴而無法排除，除了影響膽經的排毒功能，還容易形成臀部、大腿肥胖、下半身水腫的身材。
2021-12-23
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改善腦缺血防失智！博士教一招舌頭運動：終結健忘、失眠、漏尿！
「動一舌而調三臟。」指的就是心臟、脾臟與腎臟，刺激舌頭能提升腦神經的血液補給，改善腦部缺血狀況，也會刺激到末梢進神經，減緩大腦細胞退化問題！
2021-12-19
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太衝穴清肝火、趕走焦躁疲勞！一招聰明按太衝穴，養好心情養好肝
太衝穴位置位於第一二腳趾骨交接的凹陷處。肝不好容易焦躁易怒，刺激肝經穴道如太衝穴，能夠抑制焦慮，
2021-12-16
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食補太過易上火、生理期血崩！補過頭按腳背各1分鐘祛熱
許多人抱著秋末進補好過冬的心態開始進補，但過猶不及，進補太過火會出現牙齦發炎、便秘等上火症狀。中醫師建議，進補前搞清楚自己的體質對症下藥進補，才能補到位。
2021-12-15
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左眼跳財、右眼跳災？眼皮跳不停，3分鐘穴道按摩紓緩眼皮跳！
你一定聽過「左眼跳財，右眼跳災」的說法，就醫學角度來說，眼皮跳可能是眼睛疲憊了！守護靈魂之窗，你可以按摩幾個眼睛穴道，幫你促進眼周血液循環、跟肩膀僵硬說再見！
2021-12-14
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氣血不通生腫瘤！3招回春功法鬆肩背、排寒濕、養肺又健心
臺大中文系副教授蔡璧名，42歲工作忙碌之際被診斷出罹患癌症，治療期間她運用從小學習的太極拳，融合《莊子》、中醫經穴療法等技術，以「穴道導引」幫助自己成功減緩傷口
2021-12-14
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經痛自我緩解！手掌連動子宮健康，按摩30秒舒緩經痛抗虛寒
手與身體有密切的對應關係，手可說是人體的縮圖，有著與全身聯繫在一起的穴道存在身體哪裡出現不適會反映在手上，出現按壓會痛，感覺僵硬、不舒服等徵兆。
2021-12-10
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落枕就按天柱穴！一招穴道按摩暢通氣血、舒緩僵硬，落枕快快好
一覺醒來脖子一陣痠痛，竟然是睡落枕了！接下來幾天只能忍受扭動肩頸時的疼痛，沒有別的辦法了嗎？其實只要學會按壓這個穴道，就能有效改善落枕帶來的肌肉僵硬！
2021-11-26
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