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想要白髮變黑不只能吃黑芝麻！8種抗氧化食物養回滿頭黑亮髮
想要白髮變黑不只能吃黑芝麻！8種抗氧化食物養回滿頭黑亮髮年紀不大，但白蒼蒼的頭髮總讓人誤會已逾花甲？日本國際藥膳師推薦了8大防白髮美食，黑芝麻、黑豆、牡蠣都上榜，來看看這些食材有什麼營養，竟然能幫助預防白髮！
2024-03-06
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常運動的人，大腦體積比較大！美最新研究：每天4000步也有效
常運動的人，大腦體積比較大！美最新研究：每天4000步也有效曾想過活動身體也和大腦體積有關嗎？醫師分析研究，有規律進行中度～劇烈身體活動的民眾，大腦體積竟然較大！而和民眾熟知的日行萬步相比，其實只要走約4000步就有效！
2024-03-06
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春夏養肝除濕氣不求人！按6個穴位疏肝健脾、養血補氣
春夏養肝除濕氣不求人！按6個穴位疏肝健脾、養血補氣春季可每天按摩太衝穴10∼30分鐘。按摩此穴符合肝的特性，能使臟腑之氣舒暢、調暢氣血。夏季養心，可選取百會穴等頭部特效穴位，安神定志、醒腦開竅。
2024-03-06
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喉嚨癢又咳不出，竟是痰濕作祟！治癒梅核氣，6食材理氣化痰
喉嚨癢又咳不出，竟是痰濕作祟！治癒梅核氣，6食材理氣化痰梅核氣指的是喉嚨怪怪的又不影響進食、感冒咳嗽後長期沒好而出現的症狀，主要是氣鬱氣滯、脾失健運而聚濕生痰，也可能併發痰濕肥胖。
2024-03-06
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點眼藥水方式95％都錯？這樣按眼角留住藥效，別讓青光眼早來
點眼藥水方式95％都錯？這樣按眼角留住藥效，別讓青光眼早來青光眼是恐導致失明的眼科疾病。專家指出，青光眼的發展與眼壓有關，而為了控制眼壓，定時點眼藥水相當重要，除了竟有95％的民眾眼藥水都點錯
2024-03-06
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私密處異味原因多是這3種！改善私密處異味，生理期全方位淨化3重點告訴你！
私密處異味原因多是這3種！改善私密處異味，生理期全方位淨化3重點告訴你！靠得住草本抑菌3in1「淨化加強版」，除了最重要的99%抑菌力外，獨創的「雙重抑味科技」，針對生理期、私密處的異味有高達100%抑味效果
2024-03-06
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天氣一回暖，牆壁地板狂冒汗！4招防「反潮」增跌倒、皮膚病風險
天氣一回暖，牆壁地板狂冒汗！4招防「反潮」增跌倒、皮膚病風險近日白天氣溫回升，中南部地區最高溫也飆破30度，對此，氣象專家林得恩在粉專《林老師氣象站》分享，這兩天南方暖濕氣團比較活躍，所以家中容易產生反潮現象。
2024-03-06
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枕頭太高竟致頸動脈剝離、中風危機！醫師6招用對選對才睡出健康
枕頭太高竟致頸動脈剝離、中風危機！醫師6招用對選對才睡出健康「高枕無憂」是真的嗎？醫師分析，如果睡覺時枕頭太高，竟有可能壓迫椎動脈，增加中風、死亡的風險！若想避免，選枕頭時最好留意3準則。
2024-03-05
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不小心就瘦了！只靠兩招伸展消肚子、體脂降9％，「1分鐘肌肉扭轉操」大公開
不小心就瘦了！只靠兩招伸展消肚子、體脂降9％，「1分鐘肌肉扭轉操」大公開我的體脂肪率高達33％左右，身上穿的衣服全都緊繃到出現橫紋，腰帶上垂著厚實的一層肉，任誰來看身材都已經明顯走樣了，我卻以工作忙碌為藉口，一直不願去關心自己的身體
2024-03-05
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工程師2個月暴瘦10kg、血糖飆4倍！醫師揪病因：新冠病毒竟也攻擊胰臟曾想過體重、血糖值都正常，竟突然罹患糖尿病嗎？醫師分享，一位41歲男子在感染新冠肺炎過了1年半後，竟突然體重劇降患糖尿病，醫師分析，可能是病毒攻擊胰臟細胞導致！
2024-03-05
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