點眼藥水方式95％都錯？這樣按眼角留住藥效，別讓青光眼早來
青光眼是十分嚴重、恐導致失明的眼科疾病，然而由於初期症狀不明顯，恐被民眾所忽略，或因暫時較不嚴重而忽視眼藥水控制與保養。專家指出，青光眼的發展與眼壓有關，而為了控制眼壓，定時點眼藥水相當重要，除了竟有95％的民眾眼藥水都點錯，需調整使用方法外，還有6個生活習慣必須注意。
青光眼難自覺，放著不管嚴重恐失明！主要成因為眼壓所致
根據日本先進會眼科資料，青光眼是日本人失明原因第一位，40歲以上民眾有5％，意即20人有1人罹患該症，由於放著不管，便會讓視野逐漸狹窄甚至失明。由於一旦視神經受到傷害，復原便相當困難，且初期多無自覺症狀，因此定期接受眼科檢查，及早發現、治療相當重要。
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日本二本松眼科病院副院長平松類表示，罹患青光眼最大的原因是眼壓上升。眼壓也就是眼球內部水分的壓力，因為這個壓力眼睛才可維持球體。不過，眼壓上升會壓迫視神經，導致視野缺損。由於人類一般日常生活中常是兩眼視物，因此即便單隻眼睛變得較看不見，察覺不到的狀況也相當多，也使得青光眼早期發現相當困難。
95％民眾眼藥水都點錯！預防、延緩青光眼發作的7生活習慣
除了定期至醫院檢查雙眼，及早揪出青光眼的跡象外，若要預防罹患青光眼，或令青光眼不致惡化，維持眼壓正常相當重要。根據先進會眼科衛教資料，青光眼其實並無特別有效的預防法，除了定期健檢外，平時維持優質且充分的睡眠、均衡飲食、適度運動，過著規律的生活為預防之道。
此外，二本松眼科病院副院長平松類則提醒滴眼藥水方式的重要性，他表示有95％的日本人點眼藥水的方式不正確。除了點超出劑量，沾到眼睛周圍外，也容易不自覺快速眨眼，然而眨眼的瞬間會分泌眼淚，恐稀釋眼藥成分。
香港養和醫院眼科醫師許少萍曾受訪表示，青光眼屬於長期疾患，幾乎需要永久使用眼藥水以控制眼壓。然而，卻有不少病人雖有使用眼藥水但病況仍持續惡化，大多是用藥方是不對或忘記使用所致。
綜合衛福部屏東醫院與關渡醫院的衛教資料，點眼藥水時，頭部應先儘量後仰或平躺，將下眼瞼下拉後，眼藥水在眼睛上方2～3 公分處。藥水滴落後，眼睛則應儘量張開且至少不眨眼 30 秒，或邊留意不要眨眼邊輕輕閉上眼睛，並以手指輕按住點藥之內眼角處，保持5 分鐘，以防藥水流入喉嚨。
若需同時使用兩種以上眼藥水，則應間隔至少5～10分鐘再點第二種。許少萍醫師解釋，兩種藥水若間隔太短，恐互相稀釋，令藥效降低。
除此之外，平松類進一步針對生活習慣的部分提出了幾點青光眼患者與一般民眾應注意的事項：
泡澡38度即可：建議民眾泡澡時溫度控制在38度，若泡太熱，會放出壓力荷爾蒙使眼壓上升。
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