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喉嚨有痰、有異物感可能是5種原因！沒感冒卻「卡痰」這樣化解不適就算沒有感冒，有些民眾在平常還是會感覺喉嚨卡痰、有異物感，雖然對身體沒有明顯傷害，但除了感到不適，這樣的症狀同時也可能是一種身體的警訊。
2024-08-29
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柚子熱量3品種比一比，還有助消化等4功效好處！柚子吃太多會怎樣？一天可以吃多少？
柚子熱量3品種比一比，還有助消化等4功效好處！柚子吃太多會怎樣？一天可以吃多少？柚子是中秋節前後人氣最高的水果！柚子營養價值豐富，有滿滿的維生素C、膳食纖維，就連柚子皮都是除臭、驅蟲的天然法寶，來看柚子熱量有多少？一天可以吃多少柚子？
2024-08-29
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胡瓜1個月狂瘦7公斤！64歲還能倒立，3密技排毒操肌力
胡瓜1個月狂瘦7公斤！64歲還能倒立，3密技排毒操肌力64歲綜藝大哥、主持人胡瓜至今活力滿滿，日前他在臉書上曬出練習瑜珈時的倒立照，笑稱「有回到陸戰隊的感覺」，而這個月（8月）他更是一舉瘦下7kg，健康狀態讓人驚豔
2024-08-29
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健康餐「狂吃蛋」半年反胖7kg，兇手竟是過敏發炎！醫3招破解更好瘦
健康餐「狂吃蛋」半年反胖7kg，兇手竟是過敏發炎！醫3招破解更好瘦健康吃體重反增加？曾有民眾為了健康餐餐吃蛋，還以每天自炊少油、少鹽的健康餐，沒想到半年後體重卻不減反增7kg！減重醫師分析後才發現，原來兇手竟是過敏發炎！
2024-08-29
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牙菌斑最愛4個地方玩躲貓貓！刷牙7個眉角一輩子沒牙結石
牙菌斑最愛4個地方玩躲貓貓！刷牙7個眉角一輩子沒牙結石刷牙是在清除牙菌斑！刷牙沒刷好，就有機會變成牙結石。牙菌斑容易堆積牙齒側邊、牙齒上的溝紋與凹陷處、牙齒與牙齦交接處等地方，所以刷牙的時候記得要特別留意這幾處。
2024-08-29
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薑黃顧胃還是傷胃？藥師教你吃對就能抗發炎大家應該都有聽過「胃食道逆流患者，最好避免食用過多咖哩」，但或許你也聽過「薑黃抗氧化抗發炎，能預防消化道潰瘍」。到底胃不好可不可以食用薑黃素？
2024-08-29
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減肥一定要戒糖？醫曝這種糖竟幫助增肌、水果1陷阱存脂肪「像喝油」為什麼同樣是糖，但這種糖會降代謝、增脂肪讓人胖，另一種糖卻有好處？醫師分析關鍵，原來這種糖竟幫助增肌、水果則有1大陷阱，過量會存脂肪「像喝油」！
2024-08-29
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骨鬆最怕一跌就骨折！醫列室內外8大危險地點，提升骨密度1招好有效72歲東京都知事幫日本職棒開球，沒想到左腳滑了一下，竟左膝骨折！日本骨科醫師提醒，60歲後女性應留意室內外8大危險地點，每天多做一運動10下就能刺激骨骼防骨鬆！
2024-08-29
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哈佛醫學專家認證：10種食物清血脂、降壞膽固醇！這蔬菜簡直血管清道夫你的血脂高不高？壞膽固醇容易累積在動脈的血管壁上、造成阻塞，最嚴重恐心梗！哈佛醫學院網站指出，有10種健康食物能改善飄在血流「脂肪艦隊」，一蔬菜簡直是血管清道夫
2024-08-29
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5種頑固污漬漂白水也沒轍！洗衣達人傳授秘訣：乾洗手、護手霜神奇去污淺色衣服沾到污漬怎麼清？食物湯汁、原子筆畫痕、鉛筆炭墨、化妝品污漬等沾上衣物包包，就連漂白劑都難以去除。日達人分享5秘訣，使用護手霜等小物就能輕鬆清潔！
2024-08-29
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