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秋刀魚降三高防失智！秋刀魚料理秘訣，1招去苦味
秋刀魚降三高防失智！秋刀魚料理秘訣，1招去苦味秋刀魚降三高防失智、秋刀魚內臟更護！秋刀魚含有豐富的DHA、EPA等營養素，不怕秋刀魚內臟苦味的人，更能攝取內臟中豐富的維生素E；而且秋刀魚屬於食物鏈下游的小
2024-12-03
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養腎最佳時節到！補腎「4穴道」養髮助眠，養好免疫力明年不生病
養腎最佳時節到！補腎「4穴道」養髮助眠，養好免疫力明年不生病中醫所謂的「腎」與生長發育、生老病痛息息相關，更是冬季最對應的養生關鍵！中醫曝補腎「4穴道」，不僅可養髮、助眠，還能提前養好免疫力，讓明年不生病！
2024-12-03
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頭痛到吃不下，原因在脖子！一圖教你把姿勢改對，頭痛神奇消失！
頭痛到吃不下，原因在脖子！一圖教你把姿勢改對，頭痛神奇消失！頸因性頭痛除了後頸單側、同側肩膀或上臂疼痛，嚴重時可能伴隨想吐、頭暈、吞嚥困難，或同側視力模糊。工作姿勢要正，隨時減少頸部的負荷，還可以做一些頸部伸展運動。
2024-12-03
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通馬桶水管吸進致癌毒？3個關鍵減毒害、疏通不費力
通馬桶水管吸進致癌毒？3個關鍵減毒害、疏通不費力倒入疏通劑後，應立刻把馬桶蓋上；若是水槽，倒入後應緩慢地加一點水讓藥劑作用，然後把排水孔塞住，隨即離開現場，讓藥劑慢慢溶解堵塞物，不要打開來觀察，會吸入致癌物質
2024-12-03
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喉頭卡痰咳不出？小心咳到聲帶出血潰瘍！醫師：清喉嚨前先分辨4類常見病因
喉頭卡痰咳不出？小心咳到聲帶出血潰瘍！醫師：清喉嚨前先分辨4類常見病因很多聲音沙啞的民眾都有清喉嚨或用力咳嗽的習慣，越清越用力，彷彿沒有結束的時候，最後反而加劇了聲帶的受損。
2024-12-03
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失眠可能是吃出來的！睡前吃5食物害你毒素沈積、血壓高
失眠可能是吃出來的！睡前吃5食物害你毒素沈積、血壓高宵夜對於健康的負面影響，是許多人已知的事實，事實上，因為攝取飲食的種類不同，宵夜對於健康的危害也可大可小，不過有五種食物，醫師建議最好還是避免。
2024-12-03
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冬至進補吃什麼？除了湯圓餃子，中醫師嚴選10大清爽食補！
冬至進補吃什麼？除了湯圓餃子，中醫師嚴選10大清爽食補！準備好冬至吃湯圓與進補料理了嗎？冬天吃補可不能馬虎，稍不注意就會踩到禁忌，從吃湯圓、餃子的由來習俗，到中醫師專家推薦的10種冬至進補食材，一次全部學起來！
2024-12-03
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一緊張壓力大就胃痛拉肚子？中醫3種茶飲改善胃虛、濕氣重
一緊張壓力大就胃痛拉肚子？中醫3種茶飲改善胃虛、濕氣重情緒是影響身體健康的潛在因素，上班族幾乎常常需要面對壓力的存在，適度的壓力是進步的來源，但當身心承受過度的壓力時，所造成身體及情緒的反應，最後還是會反擊身體的。
2024-12-03
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年底工作壓力山大，再遇應酬聚餐不斷，揭秘三招「胃」你打氣，不怕胃食道逆流！
年底工作壓力山大，再遇應酬聚餐不斷，揭秘三招「胃」你打氣，不怕胃食道逆流！年末是多數人生活最繁忙的時候，容易因壓力大、飲食不易均衡等引起胃食道逆流、消化不良等問題。年關將至，更要留意維持身體健康，要阻擋胃食道逆流，有以下三招可以改善
2024-12-03
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內分泌問題造成身材矮小？「性早熟」發生率越來越高？！ 醫揭兒童生長黃金期，這些警訊不能忽視！
內分泌問題造成身材矮小？「性早熟」發生率越來越高？！ 醫揭兒童生長黃金期，這些警訊不能忽視！孩子的生長曲線落後或成長速度變慢，父母難免有些擔心，到底孩子的生長發育算不算正常？關心寶貝的身體變化，不妨一起來了解，會影響孩子身高與成長的因素到底有哪些！
2024-12-03
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