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棉被越厚≠睡得好！天冷3招「睡覺保暖術」省電升溫、一夜好眠
棉被越厚≠睡得好！天冷3招「睡覺保暖術」省電升溫、一夜好眠天冷睡覺時總因為棉被冰冷刺骨、怎麼睡都睡不好！該選厚棉被還是薄棉被？蓋一條厚棉被比較暖、還是3條薄棉被更勝一籌？怎麼暖被最有效？專家傳授天冷「最佳睡眠保暖術」！
2024-12-15
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蒜頭要冰嗎？阻止發霉發芽的大蒜保存法，3妙招久放還能保鮮！
蒜頭要冰嗎？阻止發霉發芽的大蒜保存法，3妙招久放還能保鮮！挑選好大蒜（蒜頭、蒜仁）的方法，讓大蒜（蒜仁）久放的室溫與冷藏保存法。
2024-12-15
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耳朵癢有5種可能原因！2招快速止癢，但這一種建議直接找醫生
耳朵癢有5種可能原因！2招快速止癢，但這一種建議直接找醫生耳朵癢最常見的原因，是清理耳道、挖耳屎後，耳道留下細小的傷口，在復原的過程中，會有輕微的癢痛。
2024-12-15
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飛蚊症突然變嚴重竟是視網膜剝離！最糟可能失明，注意3種惡化徵兆
飛蚊症突然變嚴重竟是視網膜剝離！最糟可能失明，注意3種惡化徵兆飛蚊症沒什麼困擾就放著不管嗎？醫師提醒，小心突然變嚴重可能是視網膜剝離，最糟可能失明！一定要小心3種惡化徵兆，年輕人也可能會得！
2024-12-15
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放屁越來越頻繁？越來越臭？小心身體健康拉警報
放屁越來越頻繁？越來越臭？小心身體健康拉警報放屁容易使人尷尬，但其實根據放屁的變化來看，很有可能是身體對健康給出的警訊，壓力大或腸道不良都有可能影響。攝取膳食纖維、脂肪糖份、發酵食品與寡糖都能改善。
2024-12-15
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痔瘡擦藥不會消失不見！人人都有痔瘡，3招自救未必要動手術
痔瘡擦藥不會消失不見！人人都有痔瘡，3招自救未必要動手術痔瘡痛起來讓人坐立難安，有時排便還會因此出血；但也有人完全沒有任何症狀，卻在健檢時被醫師告知有痔瘡？想要治療痔瘡一定要開刀？還是使用痔瘡藥膏就可以了呢？
2024-12-15
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陳文茜確診黑色素癌第四期！5種特徵提早揪出惡性黑色素瘤
陳文茜確診黑色素癌第四期！5種特徵提早揪出惡性黑色素瘤黑色素細胞主要的功能是製造黑色素，會散落在身體皮膚各處，也影響膚色及髮色。通常黑色素細胞增生的痣都是良性的，但也可能癌變增生。
2024-12-15
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日本婦科權威：一鍋雞湯解決9成女性婦科困擾
日本婦科權威：一鍋雞湯解決9成女性婦科困擾【早安健康／張維庭編譯】帶骨雞肉、加入薑和蔥熬成的雞湯，可以增加血液量、促進血液循環，解決水腫、肥胖、自律神經失調、疲憊、虛寒、免疫力下降，種種問題。
2024-12-14
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64歲「東大肌肉博士」從癌症生還：8秒慢深蹲強免疫更夠力
64歲「東大肌肉博士」從癌症生還：8秒慢深蹲強免疫更夠力肌肉產生的麩胺酸可以增加人類免疫力之來源的淋巴球；在活動肌肉時分泌的肌肉激素被認為是一種抗老賀爾蒙，能夠增加腦內的神經細胞。
2024-12-14
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缺鐵貧血？醫師早餐吃醋葡萄乾，補鐵降壓又整腸
缺鐵貧血？醫師早餐吃醋葡萄乾，補鐵降壓又整腸銀髮族容易因為牙口不好、消化功能不佳等原因而造成貧血，讓年長者更容易跌倒、失能。日本診所院長推薦，將葡萄乾泡成軟軟的「醋葡萄乾」幫助長輩輕鬆補鐵！
2024-12-14
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