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「眼睛疲勞」的搜尋結果
搜尋到 204 篇相關文章與影音
按摩耳朵5穴道，調整荷爾蒙、排毒又健腦
【早安健康／白乙君編譯】你知道嗎？人體全身有361個穴道，而耳朵上的穴道就超過100多個。日本健康網站「アンチエイジング Life」提出按摩內分泌點、腎上腺點、...
2015-08-03
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原以為這7件事能減輕度數，竟是惡化近視元兇
【早安健康／陳祐瑲醫師】為什麼身邊的孩子近視一直增加，是否懷疑過：我們到底誤解了什麼？ 關於兒童近視，多數台灣家長會犯的七種錯誤： 一、以為看電視會近視，看書寫...
2015-06-22
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沒電視孩子近視速度竟加快！醫師教你正確護眼
【早安健康／陳祐瑲醫師】「醫生，我家裡沒裝第四台，但孩子們卻個個成了高度近視，請問該怎麼辦？」近來我的門診發現好幾個近視長得特別快的學童，仔細一問，共同的特色竟...
2015-05-07
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老坐著盯螢幕？一定要試試這組動作，降眼壓解痠痛
【早安健康精選書摘】人類存在幾千年，可不是終日坐在電腦前打字的。我們的身體還在適應坐姿的壓力，還在習慣一個星期幾乎每天從早到晚盯著螢幕的壓力，還在習慣手指頭每天...
2015-05-07
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老盯螢幕傷眼耗腦力！恢復瑜伽幫你趕走疲勞
【早安健康精選書摘】我覺得漫漫長日有兩種：一種是一直站著、跑來跑去、為了顧及忙碌生活中的每一個重要小細節而忙得不可開交；另一種是盯著電腦螢幕好幾個小時，傷眼又耗...
2015-04-30
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9個月瘦12公斤！除了瑜伽，她的養生秘訣是…
【早安健康精選書摘】在台北市中山、萬華、內湖、大安、大同、文山等運動中心、輔仁大學推廣部教授瑜伽、皮拉提斯、瑜伽提斯等課程的金子老師，早年為了照顧家庭與公司業務...
2015-04-24
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鰻魚富含維生素A，可消除眼睛疲勞
【眼睛不疲勞】喜歡吃鰻魚嗎？ 鰻魚有增進視網膜健康的維生素A，特別是肝臟的部份，維生素A含量比魚肉多２倍！！ 大家知道哪裡有好吃的鰻魚料理嗎？ →抬頭向上看！轉...
2015-04-16
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用3C產品過久容易疲勞或產生壓力性頭痛
【隨時動一動】每天都花很多時間用電腦或手機嗎？ 專心用3C產品時，身體會呈現一種奇怪姿勢，這樣的姿勢會增加肌肉的壓力，導致身體疲倦，或壓力性頭痛。 別忘了，隨時...
2015-04-15
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抬頭向上看！轉轉頭，一次趕走眼睛、肩頸疲勞
【早安健康／林芳羽編譯】一整天坐在辦公室，眼睛與肩頸都痠痛不已嗎？別以為睡一覺隔天就會好！除了轉轉眼球，配合一點簡單的手部動作與熱敷，就可以讓你回復炯炯有神的雙...
2015-04-10
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每天盯電腦眼睛好乾澀？喝這4款養眼茶就對了
【早安健康精選書摘】肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。 禁用...
2015-03-30
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