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高溫溼熱讓肌膚狀況連連！多吃這些食物可改善
高溫溼熱讓肌膚狀況連連！多吃這些食物可改善【早安健康／張維庭編譯】每到了夏天不僅怕曬傷，濕熱高溫之下成天流汗又出油，總覺得肌膚頻頻冒出各種問題？日本健康知識節目中，就製作了改善肌膚問題的專題，透過簡單的...
2016-06-21
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低升糖負荷飲食這樣吃，遠離癌症糖尿病風險
低升糖負荷飲食這樣吃，遠離癌症糖尿病風險【早安健康／H2U CLUB 營養師Lin Iris】上班壓力大，下班聚會不間斷，回家又要熬夜追韓劇或是打電玩？這正是多數人生活的寫照，加上三餐老外，鹹酥雞、麻...
2016-06-13
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背長痘痘是皮膚乾、睡不好！5招徹底改善背部長痘
背長痘痘是皮膚乾、睡不好！5招徹底改善背部長痘背部冒痘痘？皮膚科醫師說，背長痘痘可能因為乾燥、睡不好與壓力，且因為流汗與皮脂分泌，會讓背部更容易長痘。皮脂造成老廢角質阻塞毛孔，身體抵抗力低下而讓細菌大量繁殖
2016-04-25
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消大象腿、青春痘！2分鐘刮痧就能疏通肝經助排毒
消大象腿、青春痘！2分鐘刮痧就能疏通肝經助排毒【早安健康／田宜民中醫師】改造大象腿─大腿內側 疏通肝經，解救肉肉腿 大腿內側是肝經通過的地方，刮肝經適合肝臟排毒功能較差或是得過肝炎，還有大腿內側脂肪堆積較多...
2015-12-15
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無故掉髮是禿頭？竟是降血壓抗憂鬱等9藥物副作用
無故掉髮是禿頭？竟是降血壓抗憂鬱等9藥物副作用【早安健康／藥害救濟基金會】就讀高二的小華，因為臉上不斷冒出小膿胞，趕緊至皮膚科求診，醫師診斷為好發於青少年的痤瘡（又稱青春痘），於是開立口服A酸來治療。小華每...
2015-12-10
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整腸健胃、防止皮膚老化！生吃高麗菜好處多多
整腸健胃、防止皮膚老化！生吃高麗菜好處多多【早安健康精選書摘】 營養要點 ❶ 富含維生素U，可以強化腸胃黏膜，蘿蔔硫素成分可以清除引發胃炎的幽門螺旋桿菌，有助預防各種腸胃疾病、胃炎。但維生素U不耐熱，所...
2015-10-06
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防動脈硬化、排毒抗炎！3招挑選多汁健康的百香果
防動脈硬化、排毒抗炎！3招挑選多汁健康的百香果【早安健康／周舒涵編譯】酸酸甜甜的百香果不只生津止渴，更有抗老、預防生活習慣病等功效，有貧血症狀以及粉刺、痘痘等發炎反應的人，可以吃百香果改善體質，宿醉時吃一顆...
2015-08-28
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每天吃大量蔬果仍滿臉痘痘，直到吃了這個才改善
每天吃大量蔬果仍滿臉痘痘，直到吃了這個才改善【早安健康／營養共筆】我有個朋友最近一年來一直被臉上的痘痘給困擾著，在這篇文章就姑且稱她「小安」好了。 之前見面的時候我有注意到她兩頰長了好多的痘痘，但礙於隨隨...
2015-04-09
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壓力大痘痘就冒出？多吃橄欖油遠離乳製品，青春痘不再來
壓力大痘痘就冒出？多吃橄欖油遠離乳製品，青春痘不再來【早安健康小學堂】青春期因雄性激素變多，容易發生痘痘問題。痘痘對於青少男、青少女來說是一個十分尷尬、困擾的狀況。雄性激素會導致皮脂腺分泌旺盛，容易讓毛孔裡有過多...
2015-02-06
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巴西利切碎敷臉，去油淨膚消痘痘
巴西利切碎敷臉，去油淨膚消痘痘有青春痘的困擾嗎？ 吃西餐時，常見的巴西利葉，可以消退青春痘喔！ 作法： ①將30克巴西利嫩葉切碎，倒入一杯滾燙熱水 ②蓋起來浸泡10分鐘後過濾茶汁，放在密閉蓋...
2014-12-10
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