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「疲勞」的搜尋結果
搜尋到 365 篇相關文章與影音
昏沉無力≠感冒，小心「準中暑」！醫示警：這杯別碰
夏日疲勞其實就是「準中暑狀態」，主因是高溫悶熱導致人體散熱不易，加上飲水量不足，造成體內水份、電解質不平衡，於是人就會感到倦怠、提不起勁。
2019-05-04
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喝咖啡提神？專家：1盤補C護肝，消疲勞效果更好
目光渙散、有氣無力？先別急著猛灌咖啡、提神飲料，日本管理營養士指出，便宜又四季可見的豆芽菜，經過簡單的料理，就能成為消除疲勞的好幫手，讓你迅速恢復體力！
2019-04-03
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肝硬化變肝癌！警覺肝硬化14種症狀，肝硬化飲食原則
肝硬化指的是肝臟因為長期發炎等因素導致的纖維化，這種纖維化會讓肝臟受損失能，病程通常是緩慢卻不可逆的。輕微的肝硬化通常沒有顯著症狀，因此患者容易疏忽而讓病情惡化
2019-03-22
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無力容易累是身體太僵硬！2招睡前柔軟操排廢消疲勞
你是否經常沒來由地疲倦，從早到晚無精打采？容易累、易疲憊，其實是你的柔軟度太差了！伸展、柔軟筋骨還可以增強心肺功能，肌肉收縮能帶動血液循環，有利身體排出老廢物質
2019-02-24
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腦鈍鈍、脖頸僵硬，1動作瞬間消除所有疲勞
強健的頸部肌肉使腦袋冷靜，柔軟的頸部肌肉使腦袋靈活。仰頭托腮動作有助舒緩僵硬的頸部肌肉，改善頭部與眼睛疲勞。
2018-12-15
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運動後冷卻收操竟這麼重要！必學2招拉筋排出疲勞物質
運動後疲勞物質在體內長時間積蓄，竟然會增加罹患糖尿病、動脈硬化、高血壓等疾病的機率！日本運動訓練師建議運動完簡單伸展小腿肌，幫助疲勞物質加速排出！
2018-11-03
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韓醫博士：20大特徵檢測，你的不舒服原來都因「火病」！
過度的壓力，勢必會讓身心都生病。尤其是容易受到各種精神官能症、自律神經系統影響的心臟、胃腸、大腸，常常出現疾病。
2018-11-01
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消疲勞3招必勝！圖解一夜好眠睡姿
消除疲勞該怎麼做？三個日常生活便能輕鬆執行的方法，養成習慣，便能避免肌肉痠痛，維持骨骼健康！
2018-08-13
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腦疲勞是毒素堆積！日醫博士3招幫大腦排毒
現代人的大腦疲累指數升高，是因為毒素累積、導致大腦的集中力、思考力以及記憶力都會變差，身體出現倦怠，醫學博士教您3招護腦！
2018-08-10
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來呷涼！袪濕降火4款消暑茶飲，口乾便祕有解！
夏天體內火氣大，容易出現疲累便秘、口乾舌燥等症狀。中醫師建議飲用添加茯苓、決明子、荷葉、羅漢果等藥材的茶飲，幫助清熱降火、、生津安神，把火氣徹底驅趕出體外！
2018-08-03
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