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睡得好有助長高、抗發炎、控制糖尿病!4招對症改善睡眠呼吸障礙
2022-09-22
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轉骨方不能亂吃!小四女生身高矮同學一截,中醫教2招助長高
影響兒童的身高有「先天」與「後天」兩大因素,先天的因素就是父母親的身高,「營養的攝取」對兒童的成長至關重要的因素,不僅食量需要足夠,營養素也要均衡不能偏廢。
2022-08-30
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關節疼痛消失了!教授1招抬腿啟動抗老荷爾蒙
關節痛、熱潮紅、煩躁痠痛都與生長荷爾蒙不足有關!生長荷爾蒙又稱為回春荷爾蒙,有助於細胞再生、防止老化、強壯肌肉和骨骼,簡單肌力運動就可幫助生長荷爾蒙分泌。
2022-04-10
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跟不老玉女蘇慧倫學3招,蜂蜜水抗老法50歲照樣仙氣逼人!
重返歌壇的蘇慧倫,實力美聲依舊,但已5字頭的她,似乎偷按了時間停止鍵,鏡頭前顏值不輸給時下女星。近期網友在「最凍齡藝人」的話題中,不少人推薦她最厲害!
2022-01-23
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睡眠不足肥胖率高73%!研究:睡不飽讓你一天多吃500大卡
睡眠不足除了會導致新陳代謝降低,還會提高攝取碳水化合物和脂質的慾望。請記住「好好睡覺就會變瘦」這句話。
2022-01-10
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52歲還是22吋腰!台灣第一美女蕭薔的「三八政策」趕快學起來
「台灣第一美」女星蕭薔,近日出席好友溫慶珠在台北時裝周舉辦的服裝秀,著金蔥深V、下擺薄紗禮服赴會,幾張側拍放上網路,引來網友驚嘆:這52歲?來一探她的凍齡術吧!
2021-04-19
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生雞肉別水洗?雞翅殘留生長激素?毒物專家4招處理安心吃
2021-03-11
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通血路是抗老的捷徑!荷爾蒙運行通暢,好睡、不累又老得慢
人體的微血管總長約十萬公里,與自律神經一樣遍佈全身。自律神經與微血管有密切的關係。維持血流通路順暢,可以使荷爾蒙等物質正常地運輸到適當的部位。
2020-12-29
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美麗荷爾蒙30歲後每10年少15%!5個好習慣調養雌激素
荷爾蒙光是在我們體內,就有能夠抗老修復的生長激素、能夠一夜好眠的褪黑激素、能促進新陳代謝的甲狀腺素等,還有對於女性來說宛如健康守護神的雌激素等女性荷爾蒙。
2020-12-02
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雞肉有打生長激素、抗生素,吃了易性早熟?營養師破解5大迷思
消費者對於雞肉商品仍有許多迷思,像是雞會打生長激素等,好食課整理了常見的5個雞肉的相關迷思,一次破解給大家知道!
2020-11-11
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