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味噌湯加優格，消便祕防糖尿病有奇效
味噌湯加優格，消便祕防糖尿病有奇效優格中的乳酸菌能活化腸道好菌，抑制壞菌的繁殖，重整腸道環境，日本管理營養士建議將優格加入料理之中，像是優格味噌湯、蘿蔔乾黃豆拌優格等，三道超簡單優格料理輕鬆做！
2016-05-18
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枸杞桑葚...中醫推薦4帖明目養眼茶
枸杞桑葚...中醫推薦4帖明目養眼茶【早安健康／健談】現代人經常用眼，生活總是離不開3C產品，眼睛容易出現乾、癢、酸、澀等症狀。中西醫師陳至奐醫師提醒，可適量飲用決明子、菊花、枸杞等中藥茶飲，以食...
2016-05-17
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三高、罹癌、腦神經受損都會耳鳴，減輕耳鳴3秘訣
三高、罹癌、腦神經受損都會耳鳴，減輕耳鳴3秘訣【早安健康／郭錦龍（國軍新竹地區醫院耳鼻喉科主任）】嗡嗡嗡、嘶嘶嘶、咻咻咻、唧唧唧，窸窸窣窣不絕於耳的雜音，持續在耳邊迴盪，連睡覺時，都無法安歇。一想到「耳鳴一...
2016-05-17
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90％滿意度！一次解決污漬、皮膚乾癢就靠這個
90％滿意度！一次解決污漬、皮膚乾癢就靠這個天然兼具高洗淨力、對環境友善是白蘭植萃皂超濃縮洗衣粉正反應了現代人對環境的重視與重視「天然」的生活態度，其中更多的是白蘭對品牌的堅持與用心。
2016-05-17
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地下室沉積放射性氣體，提高女性血癌罹患率63％！
地下室沉積放射性氣體，提高女性血癌罹患率63％！【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】《Environmental Research》刊登美國癌症協會(American Cancer Society)的最...
2016-05-17
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毛豆降膽固醇、防心血管疾病！2分鐘完成好吃毛豆醬！
毛豆降膽固醇、防心血管疾病！2分鐘完成好吃毛豆醬！
2016-05-17
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黑醋生薑：10天讓血管年輕17歲
黑醋生薑：10天讓血管年輕17歲【早安健康／王貞潔編譯】每天吃飯時間和份量不固定，可能會讓你的血管年齡比實際年齡還高！血管年齡愈高，發生高血壓的機率也隨之提高。由日本石原新菜醫師提出的調味料「...
2016-05-17
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初夏竹筍正當季！不只瘦身，還能解便秘、防水腫
初夏竹筍正當季！不只瘦身，還能解便秘、防水腫【早安健康／邱士懿編譯】經過寒冬與春季，時序終於進入初夏，是時候讓竹筍料理上菜了！涼拌、煮湯、炒菜皆適宜，能當主角也可作為配料的竹筍可不只是好吃而已，還有著低卡...
2016-05-17
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喝水就有效！超簡單4招改善鼻塞
喝水就有效！超簡單4招改善鼻塞【早安健康／張維庭編譯】室內外溫差變化大、辦公室裡空調太強而讓過敏發作，感冒發燒等狀況時，除了鼻水流不停外，鼻塞也令人難受。鼻塞會讓體內缺氧造成昏沉與焦慮，改用...
2016-05-17
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迎接第二青春期！這樣吃緩更年期障礙，讓您一直美麗
迎接第二青春期！這樣吃緩更年期障礙，讓您一直美麗【早安健康／Donna營養師】女性「更年期」平均是在48~52歲，由於卵巢功能退化，使得女性荷爾蒙分泌減少，身體還來不及適應的時候，就會產生所謂的「更年期障礙」...
2016-05-17
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