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60％有骨盆前傾不自知！躺著腰放平15次就可矯正
60％有骨盆前傾不自知！躺著腰放平15次就可矯正台灣有六成女性有骨盆前傾的問題而不自知，其中的六成九更出現了下背疼痛的症狀。內八站姿及穿鞋習慣、模特兒長期過度挺胸都容易骨盆前傾，要注意放鬆腰部肌肉避免緊繃疼痛
2017-06-22
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轉脖子瘦V臉、扭手掌消贅肉！這3個美體操坐著就能做
轉脖子瘦V臉、扭手掌消贅肉！這3個美體操坐著就能做身體比較僵硬的人，可以做小範圍美體旋轉操，喚醒沉睡肌肉、解決肚子與臉部的水腫、改善鬆弛的脖子與手臂線條，鍛鍊深層肌肉更能夠創造出易瘦的身體。
2017-06-22
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荷爾蒙專家：這時運動，燃脂力高1.5倍又不易復胖
荷爾蒙專家：這時運動，燃脂力高1.5倍又不易復胖雌激素會改變脂肪分布，女性荷爾蒙專家建議排卵期前一周運動有助降低全身體脂不復胖，配合豆漿、豆腐等黃豆食品，更能提高代謝效果、美容養顏、提升記憶力。
2017-06-21
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米蟲25天就繁衍一代！驅米蟲又能防黴菌竟是它？
米蟲25天就繁衍一代！驅米蟲又能防黴菌竟是它？室溫達到32度時，米蟲只要25天就能繁殖一代，放在通風陰涼處更容易讓米蟲爬出、再淘洗並煮熟食用，或是存放在冰箱能避免蟲卵孵化，也可以放入辣椒和大蒜避免發霉生蟲。
2017-06-21
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香菇煮和炸營養都流失！抗癌新兵這樣烹調活性更高
香菇煮和炸營養都流失！抗癌新兵這樣烹調活性更高香菇熱量低、有助抗癌，研究發現香菇油炸、水煮都會導致營養成分減少、抗氧化活性降低，火烤和微波則不會流失營養、提高抗氧化力，少油的煎炒也能避免營養成分過度流失
2017-06-21
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疲勞嗜酸、礦物質不足嗜鹹，營養師教你這時這樣吃
疲勞嗜酸、礦物質不足嗜鹹，營養師教你這時這樣吃血糖低落、壓力過大想吃甜食，可選高膳食纖維和寡糖的水果；夏天容易流汗脫水想吃鹹食，可搭配海藻、香蕉避免水腫；疲勞想吃酸可以配合維生素C，加速消除疲勞
2017-06-21
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比擬男性更年期！晨勃「零」又睡不好，可能是這種病
比擬男性更年期！晨勃「零」又睡不好，可能是這種病【早安健康 / 臺北醫學大學附設醫院 泌尿科主治醫師 張景欣】晨間勃起，中國簡稱為「晨勃」，在醫學上的正式名稱是「夜間陰莖勃起」，是陰莖在睡眠中或剛睡醒時的..
2017-06-21
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醛類化合物可能阻礙DNA修復機制，增加癌症發生風險
醛類化合物可能阻礙DNA修復機制，增加癌症發生風險ELSEVIER全球醫藥新知：過多的醛類化學物質會阻礙細胞內DNA的修復機制，增加癌症發生風險。環境中接觸機會包含菸、建築材料、汽車廢氣、化妝品、香水等
2017-06-21
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名嘴陳立宏腦瘤病逝！醫師：這種異常頭痛要注意
名嘴陳立宏腦瘤病逝！醫師：這種異常頭痛要注意名嘴陳立宏兩年前罹患腦瘤，因腫瘤復發、昏迷而再次入院，21日過世。腦神經外科醫師指出，腦膠質瘤可能出現頭痛、頭暈、肢體麻痺等症狀，須早期發現並接受治療效果較好。
2017-06-21
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最新！高兒茶素綠茶減重！
最新！高兒茶素綠茶減重！肥胖是一種病，WHO更指出肥胖已是全球流行的現象，此肥胖風潮不僅出現在高收入的國家，甚至低和中等收入國家也廣泛存在這一問題。
2017-06-21
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