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「滑手機」的搜尋結果
搜尋到 67 篇相關文章與影音
「富貴包」讓頭痛掉髮、頸椎病都上門！打開肩頸胸，4招順氣血防腦中風
富貴包是指第六頸椎到第三胸椎中的突起，長期低頭使用電腦、滑手機甚至坐姿不良等而形成明顯的上交叉症候群，就是大家富貴包。中醫師教大家透過簡單的方法預防富貴包。
2020-12-04
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男性罹媽媽手增速為女生兩倍，元兇是它！醫師圖解：正確施力護手腕
低頭族注意！滑手機滑太兇，小心媽媽手、滑鼠手上身！根據韓國研究統計，因為玩手遊，近年來男性手部運動傷害的比例激增，除了避免長時間滑手機，也要記得適時伸展手部關節
2020-09-16
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手麻長骨刺竟是一張識別證害的！長骨刺的4個危險因子
一般大家以為骨刺是老年人的專利，但近年有越來越多案例顯示，「頸椎」長骨刺有年輕化的趨勢。除了大家越來越喜歡滑手機，許多日常習慣也會造成骨刺生成。
2020-07-27
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脊椎側彎讓你下背痛、痠又麻！醫師教你用一個動作自我檢測
坐沙發時沒有挺直身體可能變成脊椎側彎。想要遠離脊椎側彎除了不要躺在沙發外，平常也要避免彎腰駝背，其他像站三七步、長期單側背重物等也會造成脊椎側彎。
2020-06-02
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愛用手機追劇？小心壓到枕神經讓後腦勺劇痛！醫師教你這樣解
枕神經是從頸椎第一節第二節分佈出來的神經，當這個神經發炎就會導致神經抽痛，就叫做「枕神經痛」，時常滑手機、躺在床上用平板等習慣都可能引發枕神經痛。
2020-03-14
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以為得了漸凍症！雙腿僵直急送醫原來是這件事惹禍
一名上班族經常滑手機導致頸椎病變，產生雙腳僵硬等狀況，差點癱瘓。頸椎如果出現椎間盤突出等病變，壓迫到神經可能會造成四肢僵硬等情況，頸椎病變最嚴重可能導致癱瘓。
2019-11-29
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香蕉竟誘發偏頭痛？醫師3要訣不吃藥甩頭痛
絕大多數的頭痛，雖然常見，卻很少天天來，且常可以找到誘發的原因，與其忍痛、靠止痛藥過日子，不如注意日常養生，可減少頭痛的干擾。
2018-07-23
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小心視網膜病變！護眼3招預防乾眼症、白內障
【早安健康編輯部】無所不在低頭滑手機，已經成為台灣通勤一族的共同行為。等車、上車、下車，連過馬路都盯著手機螢幕不放。國軍高雄總醫院最近的研究指出，手機上網兩小時...
2018-07-05
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頸椎退化4動作察覺！型男醫師教你20秒預防頸椎病
使用電腦、手機這些讓我們不由自主低頭的姿勢，很容易造成脖子、後頸痠痛，若是放任不管，可能會造成頭痛、手腕麻痺疼痛等症狀，趕快來自我檢測是不是高風險族群，提早預防
2018-05-09
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實證藍光傷視網膜！研究：8歲童滑手機2年嚴重恐失明
國內最新動物實驗首度發現，實驗鼠每天12小時、連續7天處在藍光環境中，視網膜出現病變。換算成人類，推估8歲孩童長時間大量暴露於藍光環境，只要2～3年視網膜即病變
2018-03-30
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