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6分鐘禪式運動呼吸法,減壓消疲勞、平衡自律神經
【早安健康/張維庭編譯】現代人生活步調節奏快,通訊軟體、社群網站以及各種聲光刺激,導致日常生活裡神經總處於緊繃狀態,呼吸變得又快又淺,胸悶、肌肉痠痛與慢性疲勞可...
2016-02-19
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超夯蒸氣眼罩自己做!3分鐘溫熱保濕,防乾眼老花
【早安健康/張維庭編譯】台灣人赴日旅遊必買,近年台灣藥妝店也紛紛上架的蒸氣眼罩,在台灣、日本都有相當有人氣。現代人生活離不開電腦與智慧型手機,天天工作盯電腦、閒...
2016-02-19
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睡眠效率提升至85%!這樣做,不再睡不著起不來
【早安健康/林昕潔整理編輯】隔天需要早起,所以早早躺上床休息,卻輾轉反側難以入眠;好不容易睡著了,早上醒來卻覺得疲憊不堪...你是否也有晚上睡不著、早上起不來的...
2016-02-19
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用洗米水開鍋!6招開鍋養鍋術大公開
【早安健康/陳政宇整理編輯】煎魚、滷肉、煎牛排、製作醬汁......,每一道美味的菜餚都要經過這把炒菜鍋。即使用的是最好的不沾鍋,仍可能因食材燒焦、頻繁地使用以...
2016-02-19
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給身體放個假!1分鐘伸展讓疲憊一天的脊椎好放鬆
原文出處:給身體放個假—運動伸展 【早安健康/Mr.司博特】不論你是經過一天的操勞,或是剛結束劇烈運動,全身痠痛肯定讓你困擾不已。當身體感到疲勞,其實最需要的就...
2016-02-19
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黑木耳讓心血管健康不打結!搭這個增降膽固醇功效
【早安健康/胡大一主編(北京大學人民醫院心血管研究所所長、心臟中心主任)】 木耳:降脂駐顏的黑耳朵 營養素 含量 含量比較 熱量 265大卡 高★★★ 膽固醇 ...
2016-02-19
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居家徒手做間歇運動,全身燃脂、核心訓練一次到位
【早安健康/翁浩雯編譯】平日上班有時候太忙碌,要怎麼樣在有限的時間內活動身體呢?美國的健康網站《Fitness》裡提出了7組30秒動作,你不需要額外的工具,就能...
2016-02-19
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107歲環保志工林阿嬤:年輕的心讓我長命百歲!
【早安健康/文—林敬家、張弘昌、吳佳珍、蘇瑋璇,圖—陳柏亨、林敬家、張弘昌、王騰毅、蘇瑋璇】 環島搭船爬長城 「把錯過的補回來」 林古三妹 遊遍星馬港陸 「就算...
2016-02-19
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讓肉質超軟嫩的3天然祕技!完全不用太白粉也可以
【早安健康/HowLiving 美味生活】很多人在料理肉片的時候,習慣會先用太白粉醃肉片,目的是讓肉片滑嫩好吃,但太白粉只是精緻過後的澱粉,只有熱量,並沒有多的...
2016-02-19
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不限醣更健康!減肥晚餐靠吃粥,加3蔬菜燃脂抗癌
【早安健康/林明慧編譯】近日提出「限醣飲食法」的日本作家桐山秀樹猝死,掀起一陣譁然,也引發了減肥中該不該吃碳水化合物的討論。其實每種營養都很重要,過與不及都有可...
2016-02-18
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