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補鈣不一定要喝牛奶！人瑞愛吃這…助鈣吸收防骨鬆
想補鈣卻不敢喝牛奶？日本抗老專業醫師推薦「海帶芽＋醃梅」，不但能輕鬆補鈣，還有整腸、抑制血糖、防發胖、消除疲勞、抗老...等多種好處，就連日本人瑞們都超愛！
2019-04-17
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喝咖啡提神？專家：1盤補C護肝，消疲勞效果更好
目光渙散、有氣無力？先別急著猛灌咖啡、提神飲料，日本管理營養士指出，便宜又四季可見的豆芽菜，經過簡單的料理，就能成為消除疲勞的好幫手，讓你迅速恢復體力！
2019-04-03
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掃除大腦毒素！檸檬抹茶健腦防失智功效加倍
抹茶不但是許多人去日本必買的特產，更對健康有去除活性氧、減少動脈硬化風險因素等效果，日本醫學博士更推薦，抹茶加入檸檬一起飲用，還可能有助預防失智！
2018-10-30
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無毒環保2法寶！流理臺霉味、廚餘異味一次掃除
廚房的流理台、廚餘異味該怎消除？專家教您用小蘇打粉，就能進行清潔除臭，避免濕氣累積、滋生細菌與黴菌，消毒清潔效果一級棒！
2018-09-24
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研究：打掃竟傷肺！1件事做對護肺、清潔更輕鬆
愛乾淨的女性要小心了，近期研究指出，經常打掃的女性比不愛打掃的女性，肺功能會以更快的速度降低。這到底是為什麼呢？
2018-07-18
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超實用！衣服去污5招，茶漬、泛黃都洗掉了！
衣服頑固的污漬無論洗幾次都洗不掉，但家事達人教你自製洗劑，無論是油汙、染色、化妝品或皮脂黃垢，都可輕鬆去除頑固污漬。
2018-07-16
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檸檬：穩血糖防骨鬆、雙重提升循環代謝力！超模天天喝
檸檬中的檸檬酸有防止血糖上昇的效果，除了能強化胃黏膜、分解乳酸，消除疲勞，還能使食物中的糖質及脂肪變得容易轉換為能量消耗，雙重提升血液循環和代謝能力。
2018-06-23
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腳臭：足部循環差臭味甩不掉！3招告別腳臭
腳汗會被皮膚上細菌分解，形成脂肪酸散發異味；當足部血液循環不好，也會散發從體內排泄出來的阿摩尼亞和汗水混雜的味道。
2018-01-31
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奧運選手指定！喝這個維生素C比檸檬高20倍又防曬黑
中國政府認證茶藝師三宅貴男：洛神花茶的酸味來自檸檬酸、洛神花酸，能夠提高代謝、消除肉體疲勞，搭配富含維生素C的薔薇果還能促進膠原蛋白生成、預防曬黑、黑斑、皺紋
2017-07-10
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防骨鬆！一天一檸檬，有效提升骨密度
根據茨城基督教大學的研究結果顯示，在飲食含鈣量相同的情形下，一天多攝取一顆檸檬有助於骨密度平均提升0.7，檸檬酸有助鈣吸收，包括檸檬、橘子、果醋等都富含檸檬酸
2017-04-01
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