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「橄欖油」的搜尋結果
搜尋到 174 篇相關文章與影音
兒科界天使名醫42歲癌逝！預防癌症，別錯過12種超級食物
二○一五年三月由美國功能醫學研究機構選出十二大超級食物，包括酪梨、菠菜、紅石榴、藍莓、十字花科蔬菜、野生鮭魚、綠茶、杏仁、橄欖油等。
2019-12-04
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中風猝死這前兆70％都無感！「降血壓綠拿鐵」遠離心臟高風險
心律不整之中，較嚴重的「心房顫動」不但可能使血栓形成，甚至可能進而引起中風、猝死等嚴重後果，日本心臟血管專家推薦一道簡單的食譜「橄欖油綠拿鐵」就可能幫助預防！
2019-11-07
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吃太油易膽結石？醫：滴油不沾、只吃燙青菜，更會膽結石！
攝取健康的油脂，如橄欖油、魚油，能幫助膽囊收縮並規律排出膽汁。只吃燙青菜、水煮餐，甚滴油不沾，飲食中缺乏油分，反而會使膽囊缺乏活動，膽汁更可能沉積形成結石。
2019-10-04
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坐在馬桶上便不出來？醫：一個動作活化腸道變超順！
總是坐在馬桶上沉思老半天，想不通為何便便不快點出來？日本便祕專業醫師推薦1招簡單的方法，在馬桶上向前後擺動腰臀，就可能幫助刺激腸道蠕動，幫助便便早日脫身！
2019-10-02
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自製降血壓番茄汁熱熱喝，茄紅素好吸收、血管更回春！
高血壓相當危險，全球約有18％人口死亡主因與高血壓有關，日本知名醫學博士池谷敏郎推薦了一道他自己也愛喝的「熱番茄汁」，每天早上熱熱喝，持續喝就可能幫助降血壓！
2019-09-26
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腸道太寒，一定便祕又常生病！「橄欖油蔬菜湯」溫潤腸道解便祕
壓力大、暴飲暴食，或是常吃甜食、冷涼食物、清涼飲品，都可能讓腸道變冷，使消化能力降低，導致便秘，日本腸道名醫一道「橄欖油溫蔬菜湯」，幫助溫潤腸道、解便防便秘！
2019-09-20
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頭皮癢怎麼辦？舒緩頭皮乾癢、頭皮屑，9大招護理頭皮
頭皮屑雖然不是健康上的重大問題，但會影響人的外表印象、造成生活困擾。平常可利用簡單方式保養頭皮，家裡就有的9種東西，竟能改善頭皮癢、頭皮屑
2019-07-27
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單元不飽和脂肪酸勝過橄欖油！專家教你挑抗氧化好油
地中海飲食訴求的是「單元不飽和脂肪酸、橄欖多酚、抗氧化成分」，只要選用具有類似好處的油品，其實是可以在日常烹調中做替換的。
2019-07-18
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夏天手還是冷吱吱？橄欖油搭蔥蒜，解救寒冷體質除病根！
日本營養師青木敦子推薦攝取橄欖油，可以改善手腳冰冷、貧血。橄欖油有大量可溫熱身體的成分，可以不用透過藥補、食補，就能從橄欖油中簡單攝取。
2019-07-14
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擺脫卡路里信仰！糖尿病醫師：吃對好油，讓血糖乖乖聽話
相對於單獨食用麵包後三十分鐘血糖值會驟升，搭配橄欖油等油脂攝取，血糖值的上升幅度顯然較緩。若吃義大利麵，只要點也能同時攝取橄欖油的餐點，就能抑制血糖值的上升。
2019-06-14
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