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「植化素」的搜尋結果
搜尋到 78 篇相關文章與影音
「植化素」好處多！專科醫師給上班族的營養提醒
植化素好處功效多，醫師建議熟齡上班族日常飲食三大重點營養：「植化素、膳食纖維、多元蛋白質」，可多攝取不同種類「天然食材」幫助營養均衡，增強體力。
2024-07-19
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擋下高血糖、維生素D補好補滿！選對5種食物不吃肉也可以
2024-07-19
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哈佛醫師抗癌黃金湯：喝湯瘦40kg，肝功能指數從250降到30！
「常備抗癌蔬菜湯」是由高麗菜、胡蘿蔔、洋蔥、南瓜等四種蔬菜製成。皆含有可提升免疫力的植化素，具有強化黏膜的免疫屏障功能，可抑制發炎與過敏。
2024-07-12
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富含「植化素」好處多！專科醫師給上班族的營養提醒 85％熟齡族平時飲食不均衡，如何選擇成人營養品？
植化素好處功效多，醫師建議熟齡上班族日常飲食應多攝取「天然食材」幫助營養均衡，補充充足的「植化素、膳食纖維、多元蛋白質」如番茄、胡蘿蔔、四季豆等
2024-06-20
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無紅麴毒性保健新星-超級柑橘類黃酮：有效降低血脂肪、膽固醇、預防心血管疾病！
保健新星柑橘類黃酮，不用擔心紅麴、納豆在發酵時，可能會有橘黴素、黃麴毒素或其他雜菌汙染等問題，不但全素可食，對於降血脂、抗發炎、抗氧化等，還具有一定的功效!
2024-04-26
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白胡椒粉、沙茶醬也中鏢蘇丹紅！擔心吃進致癌物？營養師4招助排毒
蘇丹紅辣椒粉風暴越演越烈不僅蝦味先等零食，就連胡椒粉、沙茶醬也受波及。由於恐有致癌風險，讓民眾擔心不慎吃到蘇丹紅怎麼辦？營養師透露，此時多吃4種食物，有助排毒！
2024-03-11
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基因相近的雙胞胎，為何一方體重變輕、壞膽固醇降低？研究揭1改變這樣吃
近年蔬食大受歡迎，史丹佛大學針對22對雙胞胎進行實驗，結果發現，吃素的人的體重、壞膽固醇數值、空腹胰島素等都大有改善，顯示純素飲食可能改善心臟健康並延緩老化！
2024-01-31
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柳丁是抗發炎聖品！營養師告訴你柳丁4大功效
柳丁產季將至。柳丁富含維生素C、膳食纖維、果膠與多種植化素，有益健康；直接吃柳丁優於喝柳丁汁，較能攝取到多種營養成分。
2024-01-01
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別以為年輕就不需要補充營養！根據調查指出，國人最缺這幾種營養素！
2023-12-06
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加不完的班！辛苦了「最沉默的它」 教你聽懂「沉默警訊」
加班、應酬等作息會帶來不健康陳怡錞營養師表示，身體要維持修復機能、持續運作需要大量的基礎營養素、酵素參與，維生素B群、優質蛋白質，以及豐富的植化素都是很好的夥伴
2023-11-03
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