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天天喝降胃癌機率2成，喝錯溫度竟反增7倍風險！
天天喝降胃癌機率2成，喝錯溫度竟反增7倍風險！不少研究報告都顯示，綠茶有抗發炎、抑制癌細胞等健康效益，最新公布的長期追蹤研究更指出，每天喝綠茶可以降低胃癌風險、最高達2成
2017-10-28
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營養師：要多吃魚喔，因為omega-3中的DHA可預防失智
營養師：要多吃魚喔，因為omega-3中的DHA可預防失智大腦非常需要油脂跟葡萄糖，這兩者都是大腦非常重要的食物。尤其像大腦中的灰質有很多膜組織，這些膜組織需要獨特的養分-omega-3中的DHA來滋養膜的功能健全。
2017-10-28
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喜歡「吃飯配電視」的人注意！這情況讓你食量變2倍
喜歡「吃飯配電視」的人注意！這情況讓你食量變2倍有些人心情難過想大吃一頓，並不是毫無道理可言，研究發現悲傷時飢餓素會大量分泌，在觀賞悲傷的電影時，平均會多吃進28％的食物，女性觀賞悲劇時更會多吃進1倍
2017-10-28
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誠懇道歉、無中生有…面對失智、妄想也能零距離溝通
誠懇道歉、無中生有…面對失智、妄想也能零距離溝通失智的人不僅會喪失記憶，情緒也起伏不定，面對他們情緒失控、行為脫軌，常讓身邊的人心力交瘁，想要快速安撫他們的情緒，並與他們和平共處，最好的方式就是減法話術
2017-10-28
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一次搞懂如何善用3類保單，補足長照缺口
一次搞懂如何善用3類保單，補足長照缺口【早安健康／Smart智富 林竹】長照費用負擔不小，除政府補助或退休金外，可依不同長期照護原因，選擇不同的三類型商業保險保單。另外有投勞保、國民年金者可申請補助
2017-10-28
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晚上吃更好！整腸助燃脂「香蕉優格」
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2017-10-28
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明目養肝！枸杞菊花茶，照顧全家的視力
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2017-10-28
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流感重症死亡竟95％未接種疫苗！4招提高流感防護力
流感重症死亡竟95％未接種疫苗！4招提高流感防護力流感病毒很容易產生變異，幾乎每年流行的病毒株都會稍有不同，原施打疫苗對不同抗原型的病毒並不具免疫力，所以導致保護效果減低，建議每年須接種1次，是全球一致性的做法
2017-10-28
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這樣就能減肥！每天多站＿分鐘，一年瘦14公斤
這樣就能減肥！每天多站＿分鐘，一年瘦14公斤近年來，有隱性肥胖這種狀況的人數持續增多，內臟脂肪過高與糖尿病、高血壓、動脈硬化、心臟病等疾病有關。多站150分鐘，一年可能瘦14公斤，有助預防肥胖維持健康。
2017-10-28
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吃魚健腦、抗失智，研究：吃對還降一半憂鬱症機率！
吃魚健腦、抗失智，研究：吃對還降一半憂鬱症機率！常聽到營養師呼籲多多吃魚，因為omega-3中的 DHA有助健腦、預防失智，而現在好處又多一樁，日本研究就指出，吃魚還可降低5成罹患憂鬱症的機率
2017-10-27
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