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「果糖」的搜尋結果
搜尋到 52 篇相關文章與影音
比葡萄糖更讓人胖！藏在水果中的肥胖元凶是它
西瓜、鳳梨、芒果等較甜的水果中的果糖比葡萄糖更容易引起肥胖，同時也特別容易導致脂肪肝與肝發炎，可能導致腸內壞菌繁殖引起腸漏、加劇肥胖
2019-09-09
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愛吃水果反而讓血脂體重降不了！每天這樣吃最剛好
很多人「覺得自己沒有吃得很油」，但是血脂卻居高不下，體重也節節上升的原因，就是水果的熱量並不低，甚至一些水果甜度很高，對血糖的影響波動很大。
2019-01-27
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