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頂上無毛，忘東忘西？日本食療法幫你解決惱人問題
頂上無毛，忘東忘西？日本食療法幫你解決惱人問題【日本食療法！】 容易疲勞、忘東忘西、頭髮稀疏這樣吃就對了！ 日本食療法： 頭髮稀少要多吃牡蠣、蛤蠣☛http://goo.gl/ZNM0gp 立即加入早安健康...
2014-11-03
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肩膀痠痛 按壓手指間
肩膀痠痛 按壓手指間容易覺得腰酸背痛嗎？ 肩膀酸痛時，可以按摩手掌上無名指和小指之間連結的地方，馬上就能舒緩酸痛。 按一按，打起精神，上班去吧～GO！ 冬天難起身？ 4妙招讓你一早...
2014-11-03
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輕鬆煮蛋
輕鬆煮蛋喜歡吃蛋嗎？ 將3張衛生紙噴濕，舖在電鍋底，再放上洗淨的蛋，蒸6分鐘左右，等電鍋跳起後，再悶幾分鐘 「白蒸蛋」就輕鬆完成了～！ 早餐試試看吧！ 運動完好累？ 吃...
2014-11-03
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每天走路30分鐘，有助於增加骨骼強度
每天走路30分鐘，有助於增加骨骼強度【健骨頭】32歲之後，骨密度就開始流失了。 每天走路30分鐘，每兩天跑步20分鐘都有助於增加骨骼強度。或是可以多吃紅肉、起司、香菇、豆腐等食材，這些都是對抗骨質...
2014-11-03
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一包洋芋片的熱量 等於兩碗白飯！
一包洋芋片的熱量 等於兩碗白飯！想變瘦的朋友們！洋芋片是頭號敵人！ 洋芋片油脂含量高到可以直接點火燃燒！！ 等於兩碗白飯的熱量唷～ 若一邊看電視，一邊吃洋芋片，小心脂肪找上你喔！ 減肥好幫手：...
2014-11-03
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吃香蕉提升免疫力，預防感冒
吃香蕉提升免疫力，預防感冒吃香蕉好處多！ 吃香蕉3個小時之後，白血球數量會增加，並且能維持48小時 不但可以提升免疫力，對預防感冒也有極佳的效果! 早餐就吃香蕉吧～ 香蕉熱熱吃更好！3食...
2014-11-03
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番茄有380多種植物生化素，多吃可抗癌
番茄有380多種植物生化素，多吃可抗癌喜歡吃蕃茄嗎？ 番茄是最好的抗癌食材，含有高達380多種的植物生化素，多吃可預防癌症。 今天多吃蕃茄吧！ 每周7份番茄，腸癌機率降6成http://goo.gl...
2014-11-03
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常刷舌頭分泌唾液 提供免疫力！
常刷舌頭分泌唾液 提供免疫力！今晚記得這麼做~刷牙時不要忘記刷刷舌苔喔！ 刷舌頭，分泌唾液，可以提高免疫力、促進消化、吸收等功能外，另有消除便秘及美膚作用 同時，讓味覺回復，吃淡口味的東西也...
2014-11-03
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壞天氣有害健康
壞天氣有害健康壞天氣有害健康！每當下雨，就想請假？！ 雨天不只讓人憂鬱，溫度突然下降，血管收縮，會提高心臟病和中風風險！ 除濕劑你擺對了嗎？5招打擊衣櫃霉味☛ http://...
2014-11-03
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多喝水~排出體內毒澱粉
多喝水~排出體內毒澱粉這樣排出毒澱粉~ 芋圓、粉圓、黑輪、粄條、和肉圓好像都有毒澱粉，到底怎樣吃才安心？ 其實，毒澱粉中的順丁烯二酸，是一種水溶性高的工業原料，只要多喝水，就可以促進...
2014-11-03
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