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經典港劇楚留香、天龍八部...主題曲完整回顧
經典港劇楚留香、天龍八部...主題曲完整回顧【早安健康／張哲生】台灣自從中視在1982年4月18日播出了轟動一時的《楚留香》之後，當時三家無線電視台（中視、華視、台視）開始在週六或週日晚間輪流播放港劇，一...
2015-08-14
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上半身懶人治痛操！解決從脖頸到背部的痠痛麻
上半身懶人治痛操！解決從脖頸到背部的痠痛麻【早安健康／白乙君編譯】現代人長期操作電腦，使用手機，肩頸痠痛是許多人的困擾。血液循環不良及肌肉緊繃，會讓疼痛難以緩解，現在國外健康網站「Higher Pers...
2015-08-14
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如果生活是個抽屜，什麼是非要不可的？
如果生活是個抽屜，什麼是非要不可的？【早安健康精選書摘】那是大一時，台北剛開始辦國際影展沒有多久。我有個學長買了電影票時間衝突，問我要不要去看。我一看片名是《傻瓜入獄記》（Take the Mon...
2015-08-14
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吃冰讓你頭爆痛？這樣做10秒快速解決冰淇淋頭痛
吃冰讓你頭爆痛？這樣做10秒快速解決冰淇淋頭痛【早安健康／周舒涵編譯】在高溫的炎炎夏日裡，突然吃冰的話，腦袋就會突然像是結凍了，引起10～30秒間的偏頭痛，而這樣的頭痛又會在2～5分鐘之內緩和下來，這就是被...
2015-08-14
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柴魚消疲勞抗老化！加昆布煮湯預防高血壓
柴魚消疲勞抗老化！加昆布煮湯預防高血壓【早安健康／白乙君編譯】說到日式料理，就會想到香氣十足的柴魚片，但是你知道嗎？柴魚不僅味美鮮甜，更富含許多對人體有益的胺基酸，能夠消除身體疲勞、緩解乾眼症狀，更...
2015-08-14
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對爸媽說聲我愛你！與過去曾經叛逆的自己和解
對爸媽說聲我愛你！與過去曾經叛逆的自己和解【早安健康精選書摘】接受父母並不完美的事實 中年子女與銀髮父母的緊張關係，讓彼此既相愛又疏離，明明很想擁抱對方，卻又擔心被刺傷。有位知名的檢察官好友，以正義形象...
2015-08-14
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3招頭部拱橋體操，解決按摩無法舒緩的痠痛
3招頭部拱橋體操，解決按摩無法舒緩的痠痛【早安健康／曾啟翔整理編輯】你是否長期以來飽受全身痠痛的困擾呢？即便經過按摩之後仍無法消除全身的緊繃感嗎？不妨試試看「頭部拱橋體操」，在按摩無法舒緩的情況下，能...
2015-08-14
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一天三分鐘按壓養心穴，解胸悶、治失眠
一天三分鐘按壓養心穴，解胸悶、治失眠胸悶怎麼辦？胸悶按什麼穴道？穴位按摩的治療重點在於維持血壓的穩定，特別是碰到意外刺激時，如：工作環境、氣溫、情緒的干擾等，可有效減緩心臟病的發生和惡化。
2015-08-14
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必存！日達人：9種蔬菜非靠水保鮮不可，青椒等6類絕不能碰水
必存！日達人：9種蔬菜非靠水保鮮不可，青椒等6類絕不能碰水【早安健康／周舒涵編譯】蔬菜千千百百種，不只種植培育的方法不同，就連買回家之後保存的方法也不同，不是所有的蔬菜都直接放進冰箱就可以了喔！根據類別的不同，有潮濕環...
2015-08-14
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女性更年期易骨鬆！10秒深蹲幫助骨骼新陳代謝
女性更年期易骨鬆！10秒深蹲幫助骨骼新陳代謝【早安健康／黃馨瑶編譯】女性從35歲起骨質大約一年流失1％，停經後更會加速3～5倍。曾出版《骨粗鬆症の最新治療―いまからでも実行できる寝たきりにならない方法》（...
2015-08-13
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