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腳抽筋不一定是缺鈣！藥師找出5抽筋原因對症解決【早安健康／廖偉呈（糖尿病衛教師、居家藥師照護合格藥師）】想必每個人都有抽筋的經驗，尤其是夜間抽筋更令人難受。不少民眾到藥局買鈣片是為了緩解抽筋的狀況，但事實上...
2015-12-31
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腹部肥胖是內臟脂肪過多！日權威推薦1招有效減脂【早安健康】你的腰圍正常嗎？國內最新調查發現，逾6成民眾從未量過腰圍，2成4沒有運動習慣。醫師強調，男性腰圍大於90公分、女性大於80公分，即是內臟脂肪過多，容...
2015-12-31
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2015-12-31
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自律神經、荷爾蒙調理對策：女性不可不知的3穴位【早安健康編輯部】你也深受每月一次的「好朋友」困擾嗎？從經前身體容易水腫，到月經到來時下腹悶脹的痛經，種種身心不適在嚴重時甚至會影響到正常生活。即便進入卵巢機能...
2015-12-31
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2015-12-31
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5日常撇步防皮蛇！中藥活血化瘀可緩帶狀疱疹疼痛【早安健康】1名65歲男性，兩年前因睡眠問題導致抵抗力下降，因此罹患帶狀疱疹，出現水泡、紅疹等症狀，雖治療後三周內已獲得控制，但卻仍有疼痛現象；開業中醫診所中醫...
2015-12-31
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2015-12-31
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馬桶黃漬、牆壁黴菌輕鬆除！萬用小蘇打大顯身手【早安健康／ブティック社】小蘇打的應用範圍極廣！認識小蘇打的功用 首先介紹希望大家記住的小蘇打功用和使用方法。只要記住這些基本常識，然後再身體力行就可以了。不多...
2015-12-31
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脹氣、便祕恐是腸躁症！2方法補充維生素D可改善【早安健康】一名英國研究員格蘭特（Vicky Grant）罹患腸道激躁症超過三十年，但是，在五年前，她開始補充高劑量的維生素D3，便獲得顯著的改善。她發現，補充...
2015-12-31
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自律神經失調是手腳冰冷元兇！3對策擊退身體虛寒【早安健康／林明慧編譯】天氣冷颼颼，因虛寒體質導致的手腳冰冷越來越嚴重，尤其對女性來說，身體虛寒會造成婦科疾病、讓皮膚乾燥無光澤、導致肥胖水腫與肩頸痠痛等問題。...
2015-12-30
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