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治療痛風2樣特效食材!痛風不發作,中風洗腎不跟著來
痛風該如何治療?透過檢測檢測血尿酸濃度,可及時發現高尿酸血症,這對痛風及早治療具重要意義。同時也可透過日常飲食調養症狀,治療痛風。
2017-10-16
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抗氧化、預防黃斑部病變!21世紀這2種營養缺一不可
3C產品引發白內障年輕化、老花眼、黃斑部病變、假性近視等,都有逐漸增加的趨勢。為了不讓眼睛持續惡化,應補充葉黃素、蝦紅素等營養素。
2017-10-16
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半夜胃痛竟是膽結石惹禍!中醫疏肝利膽免開刀也解痛
工作壓力導致肝氣不疏,影響膽汁疏泄,加上常吃高熱量食物,遇到脹氣及排便不順等時,膽結石就磨擦膽囊,引起疼痛。中醫以疏肝利膽、清淡飲食、按摩肝膽經穴位等方式調理
2017-10-16
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肝腎虧虛易掉髮!本草綱目2方益腎理氣,對症治落髮
中醫學認為頭髮的好壞與肝腎功能最為密切,日常飲食應多吃黑芝麻、桂圓等溫補腎陽的食物,少吃柿子、洋蔥、小茴香等傷陽之物。
2017-10-16
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髖關節不正腰痛纏身!坐正開闔膝蓋20下,83%都改善
腰痛也有可能是肇因於髖關節的位置不正,日本京都大學研究所的物理治療助教建內宏重表示,其實只要向前跪趴就能檢查你是不是髖關節腰痛,三招就能改善83%的腰痛體質。
2017-10-16
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全球每5人死亡,就有1人跟這件事有關
美國研究團隊表示根據分析結果,全世界約每5例死亡人數裡,就有1例可能與不良的飲食有關。
2017-10-16
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緩解酸痛不用藥 這招醫師最推薦
近幾年健康意識抬頭,開始越來越多人採用「低週波按摩機」 來緩解酸痛問題,能有效的藉由低頻脈衝誘發肌肉產生按摩運動,促進血液循環,解除肌肉僵硬及酸痛。
2017-10-16
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【原味食堂】5種蔬菜 2分鐘自製爽口泡菜 第一次就上手
2017-10-16
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喝雞精?按聽看!三重防護不讓瓶蓋成為隱形的食品添加劑
2017-10-16
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史丹佛超人氣課程特別推薦!5分鐘輕鬆駕馭疲勞昏沉
最適合現代人的綠色運動,5分鐘改善昏沉、提高效率!英國艾塞克斯大學的研究,只需要在公園等等的戶外,活動身體5分鐘,就能達到增進心靈健康的效果。對於改善心情、自尊
2017-10-15
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