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一天一顆蛋,葉黃素最多最護眼
2017-10-14
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抗氧化、促代謝,冷泡綠茶喝進活性最高的兒茶素
2017-10-14
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日本名醫這樣吃不但降血糖、減肥,毛髮生長速度更快2倍
過了30後最怕發福跟掉頭髮,而巴西研究指出,每天只吃六分飽就能啟動長壽基因,不但可以加速代謝更能提升毛髮生長速度、皮膚血管量也會增加。連南雲吉則也推薦節食能生髮
2017-10-13
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手麻:壓迫神經失去知覺…3穴位舒緩還能降血壓
手麻無力,拿不住碗、握不穩方向盤,甚至半夜手麻到醒來⋯都可能是壓迫神經而失去知覺。動作壓迫到肩臂神經或是運動後肌肉疲勞,都可能是造成手麻的原因。
2017-10-13
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肩頸腰背痛不完的5大危險姿勢!醫師圖解坐好坐滿的秘訣
常常覺得自己頭痛,或是肩、腰背莫名痠痛嗎?可能是你的不當姿勢害的!一起來看看你中槍了嗎?
2017-10-13
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梨子調腎氣止咳,生梨、熟梨功效相反!吃錯反傷脾胃
生梨能讓人腹瀉,而燒熟的梨則能夠止瀉。為了防止吃太多生梨腹瀉,直接把梨用水煮上一大鍋,隨意吃,這樣就不會腹瀉了。
2017-10-13
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髖部骨折是老人致命傷!你不可不知的兩三事
髖部骨折是下肢股骨的頸部、股骨轉子間或股骨轉子下等處的骨折,股骨是人體骨骼中最粗最大的骨頭,隨年齡增加,鈣質的流失,輕微的跌坐在地就容易造成髖部骨折。
2017-10-13
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中醫1招暢全身!早上3分鐘提升新陳代謝、增強免疫
足浴有助促進血液循環、提升新陳代謝與免疫力,浸泡15分鐘左右即可,若是真的沒有時間,即使只泡3分鐘也可以達到部分足浴的效果。
2017-10-13
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有助抗癌!研究:做這件事,乳癌細胞生成率砍半
乳癌佔國人女性癌症發生率的第2位,早期治療才能提高治癒率,除了化療以外還能如何對抗癌細胞?最新研究就分析運動後的血液,發現其能防止癌細胞生存,顯示運動有助抗癌
2017-10-13
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【健康連線】順著生理週期這樣聰明養子宮,免疫力、創造力一起躍升
如何看出經血量的正常與否呢?經期的飲食該注意什麼?
2017-10-13
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