早安健康

「暗精灵社工库查询个人外卖收货地址。出单以来0扯皮网站智网综合社工库机器人✔️shegongs.com」的搜尋結果

搜尋到 33611 篇相關文章與影音
營養補充對了，運動成效更好！跑步前吃這5種就對了
營養補充對了，運動成效更好！跑步前吃這5種就對了有哪種食物能在跑步時搭配飲料一起攝取？在跑步時要攝取多少分量？該選用市售運動飲料或自製運動飲料？
2017-10-19
101790
30歲開始準備！老後長照風險，82％民眾挫咧等
30歲開始準備！老後長照風險，82％民眾挫咧等高齡社會意味著必須更注重長照需求。依長照費用來看，家中保養、看護、尿布皆所費不貲，可多參考政府「長照10年計劃」或買商業保險。
2017-10-18
14801
一天按一次就行！高血壓患者一定要知道的速效穴位
一天按一次就行！高血壓患者一定要知道的速效穴位【早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）】 選對時機按壓穴道效果倍增 刺激穴道的時間雖然沒有一定，但是睡覺前請勿刺激交感神經的穴道。因為腦部活動會變得較...
2017-10-18
313553
胃老化：胃脹、打嗝拉警報！5招啟動抗老保「胃」戰
胃老化：胃脹、打嗝拉警報！5招啟動抗老保「胃」戰胃是我們熟悉的身體器官，當我們飲食失調、緊張壓力大，胃就會向我們發出胃脹、胃痛等各式各樣的訊息。若長期感到胃部不適，也可能是胃部老化的徵兆！
2017-10-18
264290
生吃降火、熟食養胃！秋日享蓮藕，吃進米飯4倍纖維
生吃降火、熟食養胃！秋日享蓮藕，吃進米飯4倍纖維蓮藕是蓮的地下莖，生在水中，一般有五段節，節跟節之間會膨大，就是我們食用的部分，斷面中空，大多有 7 個縱行通氣孔道，折斷時有「藕斷絲連」現象
2017-10-18
68994
阻止癌症復發！研究：這招有望對付休眠癌細胞
阻止癌症復發！研究：這招有望對付休眠癌細胞研究團隊發現休眠或不活躍狀態中的癌細胞的可能關鍵。研究成果的未來應用可能讓休眠中的癌細胞更容易被發現，學會如何調節癌細胞的休眠模式也有機會讓癌症不再復發
2017-10-18
33084
排毒溫開水這樣喝，就能解便秘、助消化、輕鬆減重！
排毒溫開水這樣喝，就能解便秘、助消化、輕鬆減重！溫開水能夠淨化人體、幫助排毒、提升消化與代謝力，有助改善掉髮等健康問題，搭配檸檬、鹽、薑片、黑胡椒、薑黃或孜然還有減重、提升消化力、改善便秘的效果。
2017-10-18
18146
老年照護是退休前的功課！善用安養信託，確保老有所依
老年照護是退休前的功課！善用安養信託，確保老有所依愈來愈多的人開始關注退休後的老年生活規畫。安養信託需分成事、人、錢三方面來規劃，包括老年生活品質及模式規劃、受託人設定，及現金流來源等。
2017-10-18
18835
淺眠失眠當心是高血壓！睡前4件事放鬆血管又好眠
淺眠失眠當心是高血壓！睡前4件事放鬆血管又好眠晚上出現輾轉難眠的情形，就要小心自己可能是隱藏性的高血壓族群。日本醫學博士渡邊尚彥建議養成四招生活習慣：動動腳踝、按摩小腿肚、坐姿如廁跟脖子保暖，有效降夜間血壓
2017-10-18
120477
真的有丹田但是在這裡！拍打這兩處讓你丹田有力
真的有丹田但是在這裡！拍打這兩處讓你丹田有力田就是整個上部、中部或下部的區塊，是一塊很大、很大的「田」。那為什麼氣功前輩們認為丹田只是一個很小的位置，或者是一個類似穴道的位置呢？
2017-10-17
71476