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多喝檸檬水改善腎結石？搞懂這要訣，一掃難纏結石！
多喝檸檬水改善腎結石？搞懂這要訣，一掃難纏結石！檸檬或萊姆本身存在豐富的「檸檬酸鉀」，呈現弱鹼性，可以降低尿液酸度，弱鹼性的尿液環境下，比較不利於草酸鈣、磷酸鈣⋯⋯甚至是尿酸結晶的形成，有助減少腎結石機會。
2024-10-10
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不菸不酒得胃癌！名醫警告：誘發胃癌3危險食物！與1毒素有關
不菸不酒得胃癌！名醫警告：誘發胃癌3危險食物！與1毒素有關胃癌症狀初期大多只有上腹輕微疼痛、腹脹，誘發胃癌的原因與飲食有很大關係，醫師點名3種食物與胃癌息息相關，照胃鏡真的能發現早期胃癌？醫師提醒你胃癌症狀、原因與診斷
2024-10-10
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91歲阿嬤2度罹乳癌都治癒！醫：1動作早發現存活率近98％
91歲阿嬤2度罹乳癌都治癒！醫：1動作早發現存活率近98％乳癌目前已是台灣女性癌症的首位，國健署最新公布民國 108 年新生的乳癌個案已超越 1 萬 7 千例，現今乳癌的 5 年整體存活率在台灣已高達 88%
2024-10-10
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心跳越慢越長壽？她量出這數字反要當心中風猝死！養心按摩這樣做
心跳越慢越長壽？她量出這數字反要當心中風猝死！養心按摩這樣做你是否曾聽過「心跳越慢、壽命越長」的說法呢？然而除非是專業運動選手，否則醫師提醒心搏過緩除了是心臟之外，有時也可能代表心臟潛藏了較為嚴重的問題！
2024-10-10
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眼皮凸一塊＝血太油？4種皮膚異狀，是膽固醇太高的照妖鏡！
眼皮凸一塊＝血太油？4種皮膚異狀，是膽固醇太高的照妖鏡！血脂過高並不會立刻出現病痛症狀，因而更容易被民眾忽略，且近年就連大學生等年輕族群，膽固醇等血脂指標過高的情況也遽增！平日可從身上是否有「黃色瘤」開始警覺
2024-10-10
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研究：每天多走幾步，死亡率降低72％！有「達標」不用日走萬步也有效
研究：每天多走幾步，死亡率降低72％！有「達標」不用日走萬步也有效許多人都聽過「日行萬步健康有保固」的說法，那走八千的話可以嗎？慢慢走有用嗎？醫師分析研究，原來不用走這麼多，有「達標」就能降72％死亡率，加速搭配快走更健康！
2024-10-10
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人工關節不如原裝的好用，必知引發退化性關節炎的5個加害者
人工關節不如原裝的好用，必知引發退化性關節炎的5個加害者許多人以為退化性關節炎是「加害者」，是身體痠痛的原因，殊不知它才是真正的「受害者」，在時光推進中，不時因為我們錯誤使用或過度使用身體，最後才導致退化性關節炎
2024-10-10
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1招讓下垂臀部回春，臀圍–9.3公分、走路再也不累！
1招讓下垂臀部回春，臀圍–9.3公分、走路再也不累！如何瘦臀部？臀部肌肉有支撐身體、保護關節、取得平衡的功能，因此鍛鍊臀部的肌肉也能幫助站立和行走，簡單的臀部體操還有提臀效果！
2024-10-10
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工作、課業、心理健康...讓數位科技成為最佳工具！建構個人平衡數位生活
工作、課業、心理健康...讓數位科技成為最佳工具！建構個人平衡數位生活第九屆「健康品牌風雲賞」「數位健康生活大調查」發現，熟齡族使用智慧監測運動很普遍!3C產品、社群媒體雙面刃！34歲以下自認數位工具對工作、課業負面影響大...
2024-10-10
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瘦腿運動教練教你練！弓步蹲＋2伸展練對腰腿肌群，消水腫、甩開肉肉腿
瘦腿運動教練教你練！弓步蹲＋2伸展練對腰腿肌群，消水腫、甩開肉肉腿覺得伸出雙腿時，腿上鬆弛的肉搖搖晃晃，堆積在膝蓋上方，因而不想展露美腿嗎？日本教練指出，透過鍛鍊2肌肉，不僅可以打造出緊緻、纖細的美腿，還有助於改善基礎代謝
2024-10-10
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