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春季自律神經失調增7成！專家4招解決暈眩疲倦
春季自律神經失調增7成！專家4招解決暈眩疲倦早上起不來，還常有胸悶、耳鳴、心悸或是失眠症狀，總覺得身體有哪裡不舒服，去醫院檢查卻又一切正常？溫差變化大時會讓自律神經失調患者增加六到七成！茉莉花茶、沖澡、葛
2017-03-17
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跟著節氣吃！冬天白蘿蔔補身防腸癌，1招去掉寒性
跟著節氣吃！冬天白蘿蔔補身防腸癌，1招去掉寒性【早安健康／馮珮涵整理編輯】知名主廚林勃攸表示，白蘿蔔含有相當多水分，以及蛋白質、醣類、脂肪、維生素與礦物質等營養成分，熱量低、膳食纖維多，可預防大腸癌跟直腸癌
2016-12-15
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名醫世家的秋季保健茶 山楂、甘草增強抵抗力
名醫世家的秋季保健茶 山楂、甘草增強抵抗力【早安健康編輯部】「山楂甘草茶」具有清咽、利嗓、增強抵抗力的功效；可以活血化淤、改善血液黏稠度，並且能軟化血管；此外，也具有淡化皮膚斑點的作用。
2016-10-29
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癢到睡不著！6種秋季必吃食材改善過敏、異位性皮膚炎
癢到睡不著！6種秋季必吃食材改善過敏、異位性皮膚炎【早安健康／張維庭編譯】夏秋季節變化，容易導致皮膚乾燥、過敏，透過幾種常見秋季食材，補充營養：柿子、南瓜，改善血液循環，減少肌膚乾癢。地瓜、蘋果，改善便秘、痘痘
2016-10-20
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拍棉被反讓塵螨亂飛！5大正確曬棉被方法這樣做
拍棉被反讓塵螨亂飛！5大正確曬棉被方法這樣做【早安健康／張維庭編譯】隨著氣溫逐漸增高，來到收拾棉被的季節，在日本曬棉被不僅是換季清洗棉被後的差事，而是日常裡的過敏對策以及提高睡眠品質的方法。透過日曬乾燥來...
2016-06-19
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羽絨被、棉被怎麼清？家事達人換季都這樣收納
羽絨被、棉被怎麼清？家事達人換季都這樣收納【早安健康／陳映如】又到了換季的季節，許多人在收納棉被前都會先洗一洗及曬一曬。其實不是所有的被子都適合水洗及日曬，基本的被胎清潔如下： 被胎種類 可否水洗 可否...
2016-04-16
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冬天比夏天更容易體臭？3撇步擁有清爽好體味
冬天比夏天更容易體臭？3撇步擁有清爽好體味【早安健康／林明慧編譯】炎熱的夏天只要動一下就滿頭大汗，不少人都會拿出手帕擦拭身體或使用消臭噴霧劑來防止汗臭味吧！ 但是一到冬天，流汗的機會減少，有些人甚至減少...
2016-01-21
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衣服久放有箱子味？達人教你3個超簡單除臭妙招
衣服久放有箱子味？達人教你3個超簡單除臭妙招【早安健康／生活魔法家陳映如】隨著天氣漸漸變涼，大家都陸陸續續把箱子裡的冬衣取出。但擺放大半年的衣服，拿出來後常會有箱子或者防蟲劑的味道，該如何去除呢？ 方法有...
2015-11-20
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活動骨盆加強代謝！2個動作幫你擺脫水腫
活動骨盆加強代謝！2個動作幫你擺脫水腫【早安健康／邱士懿編譯】時值春末夏初，該換季了！但是不是總覺得自己在季節變換與生理期前後，下半身就顯得特別腫，因而不敢穿上短袖與輕裝獻「腫」呢？女性瘦身美體專家...
2015-05-14
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別把異味一起收進來！四招教你正確為衣櫃換季
別把異味一起收進來！四招教你正確為衣櫃換季【早安健康／邱士懿編譯】又到了換季時節，是時候收起厚重的冬衣、換上夏裝了。然而一打開衣櫃，你是否也發現有一股讓人不舒服的奇怪味道撲鼻而來呢？ 日本家事達人藤原千...
2015-04-01
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