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別讓脖子透露你的年齡！洗完臉做兩個動作撫平頸紋
別讓脖子透露你的年齡！洗完臉做兩個動作撫平頸紋脖子是很常被忽略的保養部位，再怎麼勤於呵護臉部肌膚，宛若年輪的頸紋還是悄悄走漏年齡的秘密！ 看診突破百萬人次的皮膚科名醫平田雅子指出，脖...
2025-09-19
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消脹氣超有感！大腸直腸科醫師親授6妙招，這杯茶是天然腸胃放鬆劑
消脹氣超有感！大腸直腸科醫師親授6妙招，這杯茶是天然腸胃放鬆劑脹氣雖是日常小問題，卻讓人難受到不行！大腸直腸肛門外科醫師分享6招超實用「消氣神技」，從生活習慣下手，幫助你擺脫腹脹困擾、讓腸道輕盈不悶脹。
2025-08-06
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12萬人按讚！肩頸硬邦邦竟因腋下肌肉罷工，這樣按摩就能緩解
12萬人按讚！肩頸硬邦邦竟因腋下肌肉罷工，這樣按摩就能緩解肩膀僵硬具體而言指的是，肩膀變得硬邦邦，血流不順的狀態。受此影響，肩膀容易往上提，也可說是動不動就會呈現聳著肩的狀態。
2025-07-03
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他靠這樣按摩指甲，天天好眠還瘦6kg、體脂也降7％
他靠這樣按摩指甲，天天好眠還瘦6kg、體脂也降7％針灸按摩師鳴海理惠：睡不好可能讓壓力賀爾蒙分泌增加，導致發胖，若飽受失眠的困擾，可以嘗試每天就寢前按摩指甲，有助於一覺好眠，趕走疲倦和憂鬱！
2025-06-11
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牙齒延壽到100歲的關鍵「口腔要濕潤」！7個口腔乾燥元兇，喝咖啡竟上榜
牙齒延壽到100歲的關鍵「口腔要濕潤」！7個口腔乾燥元兇，喝咖啡竟上榜唾液的功效多到難以一句話說完。我們之所以能開心地聊天、會覺得東西很美味，口腔環境能夠常保健康，都是拜唾液之賜。剛剛已經介紹過再鈣化這項唾液的功效
2025-05-20
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從「手掌、指甲」竟能判斷脾胃出問題！常按這7個反射區對症調理
從「手掌、指甲」竟能判斷脾胃出問題！常按這7個反射區對症調理慢性胃炎，常見的症狀是上腹疼痛和飽脹，常因食用冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物引起或誘發。手診是指透過觀察掌紋、掌色、掌形的變化來輔助診斷疾病。
2025-05-11
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頭痛想吐別只會按太陽穴！針灸博士教你按壓「耳、手、足」反射區，快速解痛
頭痛想吐別只會按太陽穴！針灸博士教你按壓「耳、手、足」反射區，快速解痛頭痛是臨床常見的病症，痛感有輕有重，疼痛時間有長有短，形式也多種多樣。快學起來！針灸推拿專業博士教你運用耳、手、足神奇穴位舒緩頭痛。
2025-04-29
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從耳朵看出腎病肝炎！耳朵4症狀暗示身體生病了
從耳朵看出腎病肝炎！耳朵4症狀暗示身體生病了耳朵和身體疾病的對應表，透過刺激耳朵上的穴位來增進調理臟腑健康狀態，平日多按耳朵，就能達到調理腑臟、養生保健的功效，別等到耳痛，那可就麻煩了。
2025-04-25
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推推小腿不只能消水腫！血液循環變好，暈眩耳鳴一起消！
推推小腿不只能消水腫！血液循環變好，暈眩耳鳴一起消！醫學博士指出，近年暈眩耳鳴有年輕化趨勢，其中不少患者其實是因為血液流動不良所造成的，而其實透過簡單按摩小腿肌，就可能幫助提升血液循環，使暈眩耳鳴問題得到改善！
2025-04-19
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45歲後口水變少容易牙周病！3招改善口乾、防口臭，這樣喝水也有效
45歲後口水變少容易牙周病！3招改善口乾、防口臭，這樣喝水也有效長期用嘴呼吸容易導致「口乾症」，這一問題常見於中年女性，且增加罹患牙周病的風險！教你3步驟增加唾液分泌，輕鬆遠離口腔困擾！
2025-03-15
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