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被生活追著跑，至少風景可以自己決定！30後的5堂慢活療癒練習
曉君是典型職業婦女，認真拼命的那一種。旁人眼中是好命媳婦，自己也如此這般認同。卻因此更沒理由怨天尤人，只能繼續往前衝，衝向不知道終點在哪裡的未來。
2019-10-26
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宿便、脂肪通通別再糾纏！一招練側腹活化腸道兼甩肉
便祕難解好痛苦？知名瑜珈老師推薦一個簡單動作，只要坐在椅子上伸展側腹，除了活動腹部可能有助於刺激腸道、幫助排便以外，還能同時鍛鍊腹部肌肉，從根本上改善便祕問題！
2019-10-26
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歌后陳盈潔驚傳小中風！醫師曝「3大中風黑時間」不可輕忽
陳盈潔10過66歲大壽，爆出年初曾發生小中風。小中風就是中風前兆，若發生過小中風，日後中風的機率是一般人的2～3倍。
2019-10-25
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胃癌經常是吃出來的！除了高麗菜，這些蔬菜也能保胃抗癌！
胃癌的形成原因至今仍不十分明瞭，可能與飲食習慣及內容有關。可預防胃癌的植物性食材有甘藍菜、大白菜、綠色花椰菜、白色花椰菜、大蒜、白蘿蔔、青椒、甜椒、小麥胚芽。
2019-10-25
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皮膚冒紫紅色斑…你要看的不只皮膚科，最危險可能併發癌症
皮肌炎是自體免疫疾病，病症多變，因此病患經常往返於風濕免疫科、皮膚科、神經科。皮肌炎具光敏感性，患者需注意防曬。皮肌炎有合併癌症的可能性，確診病患要多加小心。
2019-10-25
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痔瘡一定要開刀嗎？痔瘡症狀分4級，輕度痔瘡這樣做就會好！
痔瘡是現代人很常見的問題之一，尤其長期便秘、缺乏運動、懷孕產後等都容易出現痔瘡。一般來說，若痔瘡不影響生活無需積極處理，但若內痔脫出、流血就要積極處理。
2019-10-25
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把握立冬前15天打好基底，中醫：一杯元氣茶飲讓進補不白搭
「霜降」過完就進入冬天了，抵抗力差的人要把握霜降這秋天最後的15天補好身子。但霜降進補要先顧好脾胃，才不會發生「虛不受補」的狀況，無法消化進補的食物。
2019-10-25
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中斷補鈣竟比不補更糟？醫師呼籲：少了2要件，鈣質流失比沒吃更慘
醫生建議，補鈣最好要和既有的飲食習慣做結合，沖泡式高鈣奶粉就會是很好的選擇，每日飲用2杯含有多元化骨骼營養素的高鈣牛奶，即可補充1,000毫克的鈣質。
2019-10-25
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富貴手會傳染嗎？看懂富貴手原因與症狀，中醫師3種調理根治富貴手
富貴手是什麼原因引起？富貴手有哪些症狀？富貴手致病原因與體質有關，是一種慢性接觸性皮膚炎，多見於家庭主婦、美髮業者，症狀含皮膚乾燥發紅搔癢，脫皮伴疼痛。
2019-10-25
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胸悶胸痛到底是不是癌症、心臟病？一篇看懂4大病因症狀！
現代人常常「龜」在桌前使用3C，容易肌肉緊繃而胸悶胸痛；然而，包括心血管疾病、乳癌、肺癌都可能造成胸悶胸痛。若只在晚上產生胸悶胸痛情況，則可能是胃食道逆流。
2019-10-24
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