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這樣喝咖啡「11大傷身警訊」越喝越累！營養師4方法不用咖啡也提神
愛用咖啡提神嗎？小心越喝越累甚至「透支健康」！營養師曝光喝咖啡「11大傷身警訊」，喝錯不只失眠，還可能心悸、頭痛，大小問題都找上門！
2025-05-26
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確診痊癒還咳到肺破洞，不是長新冠是肺結核！醫籲4種症狀快就醫
其他潛在的疾病也可能導致慢性咳嗽，包括繼發性病菌感染，肺腫瘤等等，如果將咳嗽認定為染疫後「長新冠」的咳嗽，容易忽略其他導致慢性咳嗽的重要原因。
2025-05-26
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無齡運動風潮來襲！搭上2025世壯運熱潮，3招下肢訓練強化穩定與反應力，桌球、網球都靠它！
「2025雙北世界壯年運動會」於2025年5月17日至30日在臺北市及新北市盛大展開，這場全球最大的壯年運動賽事預計吸引超過4萬名運動愛好者
2025-05-26
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腸道健康新選擇：異麥芽寡醣與水溶性膳食纖維的力量
在追求健康生活的潮流中，「腸道健康」已悄然成為全球關注的焦點。近年醫學界持續證實，腸道不僅關係到消化功能，更與免疫力、情緒調節、慢性病防護等息息相關。
2025-05-26
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洗手是最好的自保，譚敦慈：用這個比酒精、乾洗手消毒更有用
乾洗手、酒精消毒比較好嗎？譚敦慈：牢記洗手七字訣！比起乾洗手，一般用肥皂洗手最適當。哪時候一定要用肥皂洗手？譚敦慈列出：吃飯前、如廁後、從戶外回家後、料理食物
2025-05-25
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自助餐夾這些菜是高油熱量炸彈！營養師「私房標配」挑菜3技巧不怕胖
便當、吃自助餐怎麼挑才能相對健康、避開熱量陷阱呢？營養師提醒7大常見熱量陷阱，並提供「私房標配」，只要留意挑菜3技巧，就能避免攝取多餘熱量、不怕胖！
2025-05-25
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抽血報告怎麼看？一篇教你看懂常見指數GPT、GOT、CBC
抽血報告怎麼看？民眾往往看到健檢報告中的英文、數字一頭霧水，正常值範圍更不知如何看起！專業醫檢師快速教你看懂常見指數，例如GPT、GOT、CBC，都超重要！
2025-05-25
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咖啡渣就能有效驅蚊！3天然防蚊法不怕被叮
天然防蚊方法有哪些？天然防蚊液怎麼做？擔心蚊香以及防蚊商品中的化學成分對人體有害，不妨試試用咖啡渣薰香，或是天竺葵盆栽防蚊蟲、使用丁香自製天然防蚊液！
2025-05-25
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自家種菜竟吃到農藥中毒！買菜種菜2件事杜絕三重風險
菜市場買菜時，是不是常會看到一些阿嬤或老伯伯自己擺了一攤或推著車子賣菜，基於同情心往往會想去買？從食安的角度來看，這些農產品安全嗎？
2025-05-25
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皮膚癌徵兆！皮膚科醫師：指甲有黑線警惕皮膚癌
皮膚癌有什麼症狀？皮膚科醫師林政賢：除了痣、斑、黴菌感染、外傷等，指甲上有黑色條紋也可能是惡性皮膚癌的表徵，需由皮膚科醫師確認是否為皮膚癌
2025-05-25
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