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掃完墓「剝蛋殼」象徵好運！清明節氣4種應景食材降血脂抗氧化
清明會使用不少節氣當季盛產的食物作為料理食材。不僅是作為習俗食用，這些新鮮的當季食材本身就富含眾多優良的營養素，不僅有助於改善血液循環、降血脂，還可得到抗癌效果
2024-04-04
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開車遇大地震「緊急煞車」是錯的！消防署教高速公路、一般道路緊急避難步驟
台灣發生芮氏規模7.2的大地震，由於發生時間正是上班族的通勤時間，許多汽機車駕駛者直接停在橋上等待。在山區，更有多起車輛被落石砸中，開車時遇到大地震該怎麼辦？
2024-04-04
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168斷食該斷早餐還晚餐？4習慣加重濕氣反增肥！「深蹲經絡拍拍」排毒瘦更快
2024-04-03
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92歲傳奇護理師奶奶4個長壽習慣大公開！抗炎不生病體質是這樣養成的
要健康長壽到老，日常養生必不可少。有60年護理經驗的92歲日本看護師、赤十字看護大學名譽教授川嶋綠至今依然活力十足，而她也不吝嗇地公開他的養生秘訣！
2024-04-03
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最能抵銷久坐危害的輕鬆動提案！這樣走，大餐後血糖高峰仍低58％
美國心臟協會聲明，無論你做多少運動，久坐就是對你的心血管不利。但很多人的工作就是得坐很久，有沒有明確指引能夠對抗久坐帶來的傷害？
2024-04-03
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對心臟好！日醫師：這時間吃杏仁果可預防心臟病
杏仁果酥脆爽口，總讓我們忍不住一口接一口。諸多研究更指出堅果擁有許多健康功效，日本醫學院講師更指出，杏仁果還可能幫助促進體內分泌GLP-1，這時間吃就能保護心臟
2024-04-03
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地震後你家房子安全嗎？震後房屋健檢，保命3步驟揪出「隱形危樓」
對居住在地震好發地帶的台灣民眾來說，在發生地震後，難免面臨房屋倒塌的威脅，此時可先檢查所居房屋、大樓，若發現已出現不良徵兆，則應趕緊通知管委會或負責人
2024-04-03
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921以來最大地震！1人死亡、大樓倒塌！最新災情、停班停課資訊一次看
中央氣象署指出，4月3日上午7點58分，花蓮縣政府南南東方25公里處的海域發生芮氏規模7.2的強震，是921大地震以來最強的一次地震，地震深度達15.5公里 。
2024-04-03
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吃得再健康也可能罹患糖尿病？研究：睡太少增41％糖尿病風險，還有3習慣也NG
睡不好不僅影響精神，醫師分析，其實睡眠與糖尿病息息相關，4類睡覺出狀況的人，很可能會產生胰島素阻抗、甚至增加高達41％的糖尿病風險！
2024-04-03
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心肌梗塞後容易罹癌？研究發現癌細胞推手！這樣做防心梗同時抗癌
衛福部統計，心臟疾病在國人主要死因中排序第二，而心肌梗塞的死亡率高居不下。即便心肌梗塞患者順利救活、恢復健康，更有研究發現，這些心肌梗塞患者竟然特別容易得癌症！
2024-04-03
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