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手搖杯殺手級成分喝出脂肪肝！再不戒它未來10年可能致肝癌
手搖杯殺手級成分喝出脂肪肝！再不戒它未來10年可能致肝癌臨床上發現：隨著全球喝含糖飲料的增加，肥胖、脂肪肝、糖尿病、心血管疾病……這一系列代謝相關疾病的發病率也快速上升，這些和含糖飲料密不可分。
2021-03-25
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去頭皮屑除了挑洗髮乳，吃對更重要！營養師私房抗屑食材清冊
去頭皮屑除了挑洗髮乳，吃對更重要！營養師私房抗屑食材清冊頭皮癢感不斷令人困擾，或是隨著頭頸部的晃動落下點點「雪花」，挺令人尷尬。不過，除了適度清潔、尋求醫療治療之外，營養師也建議可以從日常飲食中，多挑選含鋅、維生素等
2021-03-25
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有糖尿病還能遠離洗腎？登階「顧腰子」攻略幫你逆轉腎
有糖尿病還能遠離洗腎？登階「顧腰子」攻略幫你逆轉腎適當運動有助控制肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂、心血管疾病等慢性病。慢性腎病患者運動可改善代謝性酸血症、高磷酸鹽血症、貧血、維生素D缺乏、失眠和肌少症。
2021-03-25
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雙腿走路痠麻、腳趾冰冷…小心是周邊動脈阻塞恐截肢
雙腿走路痠麻、腳趾冰冷…小心是周邊動脈阻塞恐截肢周邊動脈阻塞疾病有哪些症狀、如何治療？周邊動脈阻塞疾病是指因雙腳動脈血管狹窄造成阻塞，導致血液無法充分供給氧氣，而造成肢體缺氧甚至壞死的可怕疾病。
2021-03-25
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100歲奶奶也可快樂工作！銀髮人才不流失，轉個彎就能找到第二舞台
100歲奶奶也可快樂工作！銀髮人才不流失，轉個彎就能找到第二舞台隨著高齡化社會遍及世界各地，不少國家已推出幫助銀髮族就業的措施，讓許多有志貢獻社會的中老年人不再被拒之於門外。你也想充實第三人生嗎？其實台灣已經有相關措施了哦！
2021-03-25
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問題食物下肚成了排不掉的濕毒！中醫4招立刻幫全身除濕氣
問題食物下肚成了排不掉的濕毒！中醫4招立刻幫全身除濕氣體內的濕長期淤積會開始化熱，這些堆積在體內的濕熱久而久之就會醞釀成瘡癰，即會出現一些諸如痘痘或濕疹等的皮膚問題。以下提供可幫助體內去濕的食療與按摩穴位供民眾參考
2021-03-25
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爬樓梯讓骨密度高6％！關鍵在「刺激」這樣敲膝蓋也有好骨質
爬樓梯讓骨密度高6％！關鍵在「刺激」這樣敲膝蓋也有好骨質或許平時日常生活中，許多民眾並不會明顯感受到「自己的骨頭變弱」，只不過是雙腳容易疲勞而已。不過，這竟也是骨頭變弱的徵兆？日本醫師教你每天「敲敲」強化骨頭！
2021-03-25
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你是否也有「步態病」？！走路姿勢錯，從頭到腳全身痛！
你是否也有「步態病」？！走路姿勢錯，從頭到腳全身痛！你習慣邊走路邊滑手機嗎？或習慣用右肩背包包、右手滑手機？走路時習慣拖著腳嗎？走路不只是雙腳的動作，更會牽動全身，步態指的就是走路時全身的動態表現，步態錯誤可能⋯
2021-03-25
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國民健康署×早安健康　乳癌問答集
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2021-03-25
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節食、喝冰飲...當心眼睛氣血不足！中醫4原則+1茶飲抗乾眼、飛蚊症
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2021-03-25
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