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BLW的6大原則！讓寶寶學自主進食，不怕挑食之食譜大公開
寶寶進入副食品階段，要吃傳統的十倍粥、七倍粥以及食物泥，還是嘗試看看近幾年才興起的「BLW」呢！現今大熱的BLW餵食法又是什麼？
2022-11-10
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刺激生長激素分泌比保健品更有效！醫師教這樣選對運動讓孩子長得高
一定要讓孩子養成運動的習慣。對成長期的孩子來說，讓生長激素的分泌高峰能完全作用，除了在正確時間入睡外，運動是另一項能有效刺激生長激素分泌的方法...
2022-10-14
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育兒時期多喝牛奶長得高？其他優質補鈣食物，鈣含量一表看懂！
大家都知道孩童要長高，骨頭要成長，最需要也最重要的物質便是鈣質。那麼鈣質在人體內是如何吸收的？又是如何作用於骨骼之間？比起喝牛奶，是不是吃鈣片能得到的鈣質最多？
2022-10-08
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轉骨湯怎麼喝才有用？選對時間喝，配合6大要點、4穴位更有效
轉骨湯顧名思義就是，藉由中藥的調理，讓我們長得高、長得好。以實際的生長狀況評估，在男生睪丸慢慢變大，女生乳房發育時服用為佳。
2022-10-07
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2歲前關鍵1000天基礎打好生病少！4營養促大腦發育、腸道益菌生長
孩子的成長只有一次，我們應該要慎重把握，而不同階段孩子所需要的幫助不盡相同，這一章我們就來介紹不同階段的孩子需要的生長發育條件，同時也講解成長發育相關的正確觀念
2022-09-28
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秋天是小孩轉骨大好時節！女中醫轉骨湯獨家秘方大公開
中醫所謂的「轉骨」，指的是兒童進入青春期時，轉為成人的生心理變化時期，也是第二性徵出現及人體各器官成長發育速度僅次於嬰兒期的第二個高峰。
2022-09-22
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7～9個月嬰兒副食品菜單推薦！手殘媽咪也會做的營養寶寶粥教學
這個階段的副食品，主要是在讓寶寶練習用嘴巴咀嚼食物，甚至用舌頭來壓碎半顆粒的固體食物，因此食物給予的型態可以七倍粥漸漸到五倍粥，略帶有顆粒感的來嘗試。
2022-08-31
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孩子吃副食品便祕了怎麼辦？吃副食品要喝水嗎？8大副食品問題全攻破
有些家長會跟我說，他們小孩吃飯吃得很慢怎麼辦？罵也罵不聽、講了也沒用，甚至有些孩子吃飯要吃個2∼3小時！用餐時間一過，就把食物收走。
2022-08-29
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如何幫不同月齡的寶寶添加副食品？一天餵幾次？8個基礎觀念馬上搞懂
寶寶4∼6個月開始，如果大人吃東西時會專注地盯著看，或是想跟你搶食物，那就代表他準備好要吃副食品囉！為什麼要吃副食品呢？這是為了要訓練寶寶的咀嚼能力...
2022-08-26
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4～6個月嬰兒副食品食材攻略！流質食物進階到半流質，寶寶十倍粥做法教學
寶寶4個月以前的作息，我是採順其自然的方式，並沒有刻意去戒夜奶， 0∼3個月的時候，我家老大、老二都是有夜奶的，但這兩個孩子在4個月左右就忽然戒掉了。
2022-08-19
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