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搜尋到 497 篇相關文章與影音
血糖震盪讓自律神經失調！9食物減肥健腦一次完成
甜食就是毒品！氾濫使用糖，造成60％以上的美國人肥胖，容易上癮還會造成肥胖和糖尿病等後遺症。醫師建議調整自律神經、正確紓壓、選擇9種健腦食物幫助減肥。
2018-06-16
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失智風險差1倍！不易罹患失智症的人都有這特徵
失智可能是什麼原因引起？失智應該如何預防？心理學家教您透過運動、旅遊等方式預防失智症，研究也顯示維持健康的飲食和運動習慣有助增加對抗大腦衰老的能力。
2018-06-01
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男咳嗽伴頭痛竟是腦瘤！醫：頭痛2異狀警覺
咳嗽引起的頭痛，看似普遍，卻可能躲藏著致命的疾病而不自知。良性的咳嗽頭痛好發於60歲左右、男性居多，通常沒有病變；但10~20%的頭痛，可能是腦部病變引起。
2018-05-25
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腦炎：免疫力降當心病毒傷大腦！1件事為預防不二法門
腦炎指的是人體的腦部處在發炎的狀態，腦部發炎大多起因於病毒感染，罹患腦炎會對大腦的功能造成影響，並產生各式各樣的神經性症狀。
2018-05-18
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吃藥補腦有用嗎？學專家5招幫大腦脫胎換骨
記憶力怎麼提高？心理學家教您五個方法，從飲食、睡眠、運動、營養補充劑和心智練習，輕鬆提高記憶能力。
2018-05-16
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大腦老化：日常習慣都NG？9項練習找回年輕腦
經常忘東忘西、無法流暢對話或對任何事都沒幹勁，感到大腦運作遲鈍嗎？別擔心，大腦本就會隨年齡老化，透過避免不好習慣及每天的小練習，將可有效活化大腦。
2018-05-08
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鼻炎頭痛按這穴道20秒緩解，還能消浮腫、防失智
按摩攢竹穴改善眼睛不適、鼻炎、前額緊繃脹痛！攢竹穴位於眼周附近，為人週知的即是眼睛保健的效果。輕按眉間攢竹穴即可紓解疼痛，對眼睛疲勞或視力模糊也有效果
2018-05-05
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卵磷脂有活化腦細胞作用！哪些食物含有卵磷脂？
卵磷脂能促進神經傳遞物質合成、活化腦細胞並改善壓力造成的精神疲倦。此外，卵磷脂還可預防脂質堆積在血管，改善動脈硬化等疾病。
2018-04-22
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洪蘭：老來動動手，大腦長出新細胞！
如何保養大腦健康？國立中央大學認知神經科學研究所教授洪蘭指出，身體各部位在大腦都有「大腦地圖」，大小與使用程度有關，越常使用的手指，占的面積就越大。
2018-04-20
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鍛鍊大腦黃金十年！善用8個方法一輩子不失智
如何預防失智？日本腦科學博士認為，從生活中的小改變開始，就能讓我們輕鬆動動腦，防止大腦僵化、降低失智症的機率！
2018-04-19
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