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保持大腦三原力一輩子不失智!6症狀警覺大腦退化了
腦霧現象(Brain Fog)是專注力、記憶力、思考理解力產生失調、退化的症狀表現,會出現失神、健忘、倦怠、遲鈍等症狀,神經科醫師教您檢測大腦健康!
2018-09-11
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現代人飲食、作息不良易老化,吃魚油護心還能健腦!
如何保護心血管系統健康?營養學博士謝明哲建議,適量補充魚油能保持思緒清晰及強化腦力、反應力;而銀髮族每日攝取適量魚油,也能維護心血管健康並活絡退化的大腦。
2018-09-11
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腦癌:罹病率低、治癒率也低,隨時警覺腦癌10症狀
腦癌指的是腦部長出惡性腫瘤的疾病,由於腫瘤會逐漸增大而壓迫到周圍的神經組織,因此腦癌也會伴隨著某些神經症狀。
2018-09-06
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健忘失神腦當機!1表測你的大腦迷霧指數
感覺大腦失神、健忘、遲鈍倦怠,又有頭痛頭暈、視力模糊、耳鳴等症狀,可能是出現了「腦霧」現象,專業神經科醫師告訴您如何檢測緩解。
2018-08-30
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水腦症:頭痛、走不穩、尿失禁!水腦症症狀與治療
水腦症指的是腦脊髓液在腦部異常存積,這種情況可能會使腦部受損並產生許多症狀,如果發生在未成年人身上,甚至會影響腦部的正常發育。
2018-08-18
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腦疲勞是毒素堆積!日醫博士3招幫大腦排毒
現代人的大腦疲累指數升高,是因為毒素累積、導致大腦的集中力、思考力以及記憶力都會變差,身體出現倦怠,醫學博士教您3招護腦!
2018-08-10
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腳趾猜拳操練平衡!腿部肌力好,大步走到老!
回春抬腰體操可以活動到腳底,不僅能活化感覺接受器,也能增強踩踏力,也可以進行腳趾猜拳操,幫助活化腳趾與踩踏力,對活化腦部也有好處。
2018-07-20
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補腦、護眼、潤膚!修復熬夜損傷,營養師首推3食
熬夜傷肝還會導致眼睛酸澀、黑眼圈、青春痘等健康問題,營養師教您正確補充DHA、葉黃素、類胡蘿蔔素、維生素C等營養,修補熬夜對大腦、眼睛與皮膚的傷害!
2018-07-16
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失智前兆3成可逆轉!研究告訴你預防失智吃什麼
輕度認知障礙是失智症前兆,約有10~15%會在1年後演變為失智症,而2~3成的輕度認知障礙患者可逆轉失智,但攝取omega-3脂肪酸就可改善記憶力!
2018-07-07
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降40%失智率!腦科博士:日常4件事有效防失智
根據衛福部統計,台灣失智症患者已超過26萬人,預防失智症就要多動腦!日本腦科學博士教您,讚美家人等4個簡單的練習,就能活化腦部、幫助預防失智!
2018-07-04
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