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白帶多,是愛吃糖養出黴菌?中醫:這些助濕增熱食物該少吃!
排卵時女性分泌物變多加上天氣熱或是穿不透氣的褲子,就容易產生白帶。一般西醫的治療方式為服用抗生素治療白帶,卻會將正常菌叢一起殺掉,長期下來抵抗力下降。
2020-06-29
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總有擔心不完的擔心?給內心總是很累的你:先找出心理界的垃圾食物吧
如果是體能方面,我們會透過捨棄習慣、看醫生、復健的方式解決問題,對於心理健康方面的問題,我們必須採取相同的辦法。
2020-06-26
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營養小金礦奇異果!挑對的快樂食物,每天好療癒
來自充沛陽光、純淨水源的黃金奇異果,彷彿乘載了大自然中滿滿的正向能量,美味多汁、清爽香甜,一天1~2顆就可以幫助我們更快樂。讓你健康跟美味輕鬆享受無須妥協。
2020-06-18
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破解你的發胖原因!中醫師:這種體質真的最難瘦又容易罹癌
中醫將易胖體質歸納為陽虛、氣虛、氣鬱、痰濕,痰濕是四種體質中最易胖的。痰濕體質是體內的代謝能力出問題,這種體質不僅最易胖,且容易罹患各種慢性病及癌症。
2020-06-07
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撫慰防疫焦慮症:3穴位健腦紓壓,樓中亮教你自製中醫快樂茶
生存的壓力已然讓人喘不過你,而防疫的壓力更讓人繃緊神經,壓力以無法預估的勢態逐步影響生活與身心健康。防疫將成為我們生活中的一部分,減少壓力成了下一階段的課題。
2020-05-12
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手搖杯越喝越想睡!枸杞菊花茶明目養肝,5穴位舒緩眼痠疲勞
現在大家時常滑手機,眼睛容易痠澀、疲勞。其實不只是眼睛長時間使用的問題,就中醫來看,身體各處機能是連貫的,壓力大、太晚睡會使肝休息不足,連帶影響到眼睛健康。
2020-04-22
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除口臭有妙計!從舌苔看體質,中醫師教自製漱口水這招有效
防疫期間很多人因為常戴口罩發現有口臭問題,口臭問題有許多原因,包括口腔衛生、鼻腔問題,或是中年後口水減少等情形都會造成口臭問題。
2020-04-21
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婚後生活比較苦?研究結果顛覆印象:結婚讓人減壓更健康
一般人多認為婚後的夫妻相處常常需要互相禮讓、遷就,沒有婚前獨自生活來得自在,生活壓力應該也相對得大。但實際狀況居然是!
2020-04-16
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眼睛紅是眼中風或結膜炎?結膜下出血中風機率竟高3成
血管彈性不好的人接觸到忽冷忽熱的空氣,眼睛血管容易破裂,即眼結膜下出血。有人把眼中風與眼結膜下出血搞混,兩者其實截然不同。眼結膜下出血一般不會對視力造成影響。
2020-03-25
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愛用手機追劇?小心壓到枕神經讓後腦勺劇痛!醫師教你這樣解
枕神經是從頸椎第一節第二節分佈出來的神經,當這個神經發炎就會導致神經抽痛,就叫做「枕神經痛」,時常滑手機、躺在床上用平板等習慣都可能引發枕神經痛。
2020-03-14
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