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壓力胖一年多肥5公斤！研究：這樣做更不易變胖
壓力胖一年多肥5公斤！研究：這樣做更不易變胖在這世上，有那種會使員工發胖的職場。或許讀者會感到疑惑，光是職場不同，人就會變胖或變瘦？
2020-12-04
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防主動脈剝離要吃藥控血壓？陳俊旭博士：用它維持血管彈性才是治本之道
防主動脈剝離要吃藥控血壓？陳俊旭博士：用它維持血管彈性才是治本之道主動脈剝離是極危險的疾病，死亡率極高。主動脈剝離問題就出在結締組織脆弱，講白一點，就是維生素Ｃ攝取不足。主動脈剝離不管成因、預防、保養，都應該大量補足維生素Ｃ。
2020-11-26
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全身無力以為感冒，竟診出已數次「無症狀腦中風」！4大族群最要警覺
全身無力以為感冒，竟診出已數次「無症狀腦中風」！4大族群最要警覺中風的年輕化程度遠超大家想像，甚至有國中就中風的案例；或許你早已發生「無症狀腦中風」了，卻因為沒有明顯中風症狀或症狀極輕微而不自知！
2020-11-25
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防血管硬化補C、壓力大補B群…營養師：這8種人要額外補充維生素
防血管硬化補C、壓力大補B群…營養師：這8種人要額外補充維生素維他命又稱為維生素，是維持人體健康相當重要的一群營養素，雖然人體需要量不多，但是任何一種維生素的缺乏就會引起身體的不適，對於人體的重要性不可小覷。
2020-11-24
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腸躁症不只腹瀉也可能便祕！腸躁症關鍵在它，醫傳授3件事調整
腸躁症不只腹瀉也可能便祕！腸躁症關鍵在它，醫傳授3件事調整
2020-11-17
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聊天、唱歌…日常小事原來最紓壓！專家：這動作還助止痛防失智
聊天、唱歌…日常小事原來最紓壓！專家：這動作還助止痛防失智從以前人們就說女性是靠聊天紓壓，其實這是真的。女性的大腦在聆聽人說話時會產生共嗚，並做為生存的智慧輸進腦海中。而當對方能同理自己的話時，也會感到愉快。
2020-10-20
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多走路...5個立刻就能做的方法，防掉髮促黑髮生成
多走路...5個立刻就能做的方法，防掉髮促黑髮生成每天照鏡子時，總發現又多了好幾根白頭髮，灰白的髮色總給人疲勞的印象，外表看來老了好幾歲...多吃昆布海帶、常揉揉頭皮、看搞笑節目、充足睡眠、多走路鍛鍊小腿防白髮
2020-10-20
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關節炎可逆轉！醫：預防關節退化吃這些就對了
關節炎可逆轉！醫：預防關節退化吃這些就對了以前的醫學是等到關節耗損到不行時再置換一個新的關節。現在的醫學逐漸把焦點轉向預防，從根本去解決問題。你可以活到7、80歲都還能用媽媽生給你的那個關節。
2020-10-16
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比少吃多動更能減肥！醫：做對一件事讓代謝回歸正常
比少吃多動更能減肥！醫：做對一件事讓代謝回歸正常有一種胖，叫做壓力胖！這種類型的肥胖在現代高壓社會中，越來越常見，甚至有六成以上的肥胖者都是被壓力所害。
2020-10-16
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歌手楊乃文也曾胃酸逆流險失聲！營養師建議3方法緩和逆流不適
歌手楊乃文也曾胃酸逆流險失聲！營養師建議3方法緩和逆流不適楊乃文因為壓力過大而產生胃酸逆流，影響喉嚨。因為新冠肺炎的關係，許多人也因而產生壓力，壓力導致的胃食道逆流患者也明顯增多，搞不好你也有一些胃酸上湧的情形。
2020-10-15
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