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多說「這2字」竟能刺激大腦回春？研究揭心態改變生理，4心法逆齡抗老
心態，真的使人年輕20歲！哈佛研究人員帶著八位七十多歲的長者進行實驗，才短短五天這群人不僅姿勢挺直、手變靈活、記憶力提升，連聽力、視力都有所改善。
2025-11-28
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薑母鴨不是人人能吃！醫揭4大體質正確進補法，避免越補越傷身
天氣一轉涼，就急著吃薑母鴨、羊肉爐？ 別人說「很補」就跟著吃，結果越補越上火、冒痘痘？ 其實不是進補沒效，而是你「補錯了」！
2025-11-28
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蔬果汁「1水果」別混搭！抗氧化營養素少8成，綠拿鐵這樣配才不白費
喝蔬果汁養生正夯，但你知道有些食材搭配，可能讓營養大打折扣嗎？要是想喝蔬果汁，又不希望營養素的攝取受到影響，可就要多多注意配料的挑選了！
2025-11-28
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緩解酸痛，不該只是表面功夫！用貼布同時補充這個維生素，讓酸痛恢復更快速
不論是久坐的上班族、買菜提重物的家庭主婦或是熬夜追劇的年輕人，肌肉酸痛在現代生活中十分常見。
2025-11-28
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今年最毒流感H3N2傳染快又凶！他吃成藥變重症插管，醫籲3警訊快就醫
今年流感同時出現H1N1與H3N2兩種病毒株，但近期H3N2的傳播速度明顯更快，很多人以為只是普通感冒，病情卻可能迅速惡化。
2025-11-27
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失智長輩老幻想、唱反調？專家教2招溝通術「順著說、反著做」比硬碰硬有效
失智症這個疾病的難處在於，出現在患者身上的症狀會因發病原因而不同。在此會先舉出像是「路易氏體失智症」或「皮克氏病」這種健忘程度較輕，無法利用遺忘特徵的類型。
2025-11-27
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香港高樓大火44死／高樓火警往哪逃？消防員圖解「2情境逃生流程」30秒抓住生機
火災會選擇關門避難是為了避開高熱致命的濃煙、爭取救援時間。但如果屋內起火，則應往火勢侵入的反方向逃生、並沿途關門避免濃煙高熱蔓延。
2025-11-27
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舊鞋舊衣舊包包拿到超商，抽免費咖啡喝一年！捐贈步驟教學一次看
如果你家中有還能穿、但已經閒置很久的舊鞋、舊衣或包包，即日起只要拿到全台各大全家便利商店門市捐贈，就能送愛心給遠在非洲的孩童，還有機會抽1年份的咖啡與茶葉蛋！
2025-11-27
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吃這種米竟讓血糖飆220！7種米飯後血糖實測結果公開，醫師最推「這種米」
不吃白飯，改吃別的米是不是會比較好？醫師分析台灣常吃的7米種對血糖的影響。小心「這種米」不注意讓讓血糖飆220！
2025-11-27
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以為天然最安全？他拒藥調理5年腎功能從40→8，醫：錯過黃金救腎期
「醫生，我真的不想吃藥，西藥傷身，我要吃中藥和天然的就好。」李先生拒吃西藥調理，沒想到不過五年，腎功能就從40掉到只剩8，讓醫師大嘆錯過黃金救腎期！
2025-11-27
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