單腳站相關健康好文，第3頁｜早安健康

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單腳站1分鐘等於外出走53分鐘

單腳站1分鐘等於外出走53分鐘這樣瘦，最簡單。小編靠著每天通勤時「單腳站立一分鐘」，半個月瘦兩公斤！單腳站立一分鐘，就能帶給骨骼刺激，彷彿外出走了53分鐘一樣，只要雙腳依序採用這種站立法...

2014-10-30

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