單腳站1分鐘 等於外出走53分鐘早安健康粉絲團 2014-10-30 08:00:00 41,043 收藏 分享 這樣瘦,最簡單。 小編靠著每天通勤時「單腳站立一分鐘」,半個月瘦兩公斤! 單腳站立一分鐘,就能帶給骨骼刺激,彷彿外出走了53分鐘一樣,只要雙腳依序採用這種站立法,就能達到走路將近兩小時的效果。😵💫 你最近是不是常感覺眼睛酸澀、越睡越累、體力大不如前?注意❗這是氣血失衡的警訊!邀請你學習 👉華佗80代傳人的逆齡導引術👈 一天只要5分鐘,暢通氣血、逆轉衰老 注意:捷運開動時,請勿嘗試! 早安健康 讓你越來越健康https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 文出處:日本昭和大學阪本桂造教授關鍵字:走路懶人瘦身單腳站健康減肥方法 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀