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52歲凱特布蘭琪再奪威尼斯影后!熱檸檬水、優格…優雅凍齡秘訣大公開
曾在《雷神索爾3》中飾演冥后海拉的奧斯卡影后凱特布蘭琪以《Tár》首席指揮家一角,榮獲最佳女演員獎,而這也是她人生中第二次獲得威尼斯影展肯定。
2022-09-15
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愛喝咖啡又怕失眠?聰明喝咖啡3秘訣喝進好處又能一夜好眠
對神經系統來說,咖啡因是很強烈的興奮劑。如果你的神經系統像是耶誕樹般點亮發光的話,那你就別想會有高品質的睡眠。學習要如何正確飲用咖啡,確保自己依然能夠一夜好眠。
2022-09-07
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咖啡不只助燃脂!這樣喝更能防失智、痛風、糖尿病
咖啡因具有活化基礎代謝、燃燒脂肪等功效,它有促進脂肪分解、讓已分解的脂肪易於燃燒這兩種作用,以一天三杯左右的標準就可發揮瘦身效果。
2022-09-06
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孕期要戒咖啡好難受?除了4種食物別碰,孕媽咪也能喝拿鐵犒賞自己!
新手媽媽們在懷孕後,大多很小心翼翼,深怕吃到的東西對寶寶健康造成影響。近年研究顯示,低量咖啡因並不會對胎兒有所影響,孕期咖啡因攝取以每日200 毫克為上限。
2022-09-06
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喝黑咖啡加速燃脂減肥?營養師:8項警訊代表你咖啡因過量!
咖啡因會影響大腦中的腺苷受體,以及刺激腎上腺分泌,會導致焦慮、緊張。而已經倍受壓力和焦慮影響的人,可能會因為咖啡因而使症狀更嚴重。
2022-09-05
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依賴咖啡可能自律神經失調?營養師:比起不喝咖啡更建議戒3食物
醫學研究認為,有些人如果有特定基因多態性,代表身體不擅長代謝咖啡因,應該要戒咖啡比較好。我了解很多人對咖啡因耐受不佳,或是容易影響睡眠,所以要避開...
2022-08-31
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孕婦可以有性行為嗎?可以喝咖啡、泡溫泉嗎?烏烏醫師破解9個懷孕迷思
什麼可以吃、什麼不能吃,什麼可以做、什麼不能做,關於孕期中的禁忌與限制,就像重重的網把孕婦困住了,大概三天三夜也解釋不完。
2022-08-23
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茶、巧克力、止痛藥⋯咖啡因無所不在,醫師教你聰明攝取不傷身
咖啡因是一種能刺激中樞神經的興奮劑,醫學臨床較常用於複方配藥治療頭痛;過量使用會引發心悸、焦慮、失眠等症狀。李宜軒醫師表示,長期大量使用會有依賴成癮風險...
2022-08-15
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攝護腺癌沉默殺手,血尿骨頭痛已晚期!6種降風險食物大公開
2022-08-15
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孕婦到底什麼不該吃?懷孕時期7種食物多注意更安心
孕時期的飲食是很重要,但有些食物是孕嗎咪必須避免食用的,以免誘發早產或者增加之後寶寶的過敏體質。咖啡、濃茶這類刺激性食物中因易引起子宮收縮導致早產
2022-07-25
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