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還在灌咖啡、能量飲？改喝濃縮版雞精補滿BCAA，上班族提神充電的新選擇！
還在灌咖啡、能量飲？改喝濃縮版雞精補滿BCAA，上班族提神充電的新選擇！你也是工作、家庭兩頭燒？忙碌的上班族，每天都有開不完的會議、加班跟應酬，不僅白天要盡力拿出職場表現，晚上下了班還要陪伴孩子。日積月累下，身體和心理的疲勞總是⋯⋯
2023-07-03
「血型減肥法」知道血型就能瘦！4種血型專屬的瘦身菜單一圖看懂
「血型減肥法」知道血型就能瘦！4種血型專屬的瘦身菜單一圖看懂你是什麼血型呢？以下介紹各種血型的起源和適合的食物與塑身方式，快來尋找適合你的減肥法吧！
2023-06-22
你愛喝的飲料有多少咖啡因？研究說這樣喝咖啡，降一半糖尿病風險
你愛喝的飲料有多少咖啡因？研究說這樣喝咖啡，降一半糖尿病風險每一杯咖啡中大約含有50毫克咖啡因，眾所皆知的是，咖啡因可以幫助我們提神醒腦，集中注意力，讓整個人變得神清氣爽。長期堅持飲用咖啡可能使你更長壽。
2023-06-17
降血壓、穩血糖，「1根香蕉＋1杯咖啡」10天有感！
降血壓、穩血糖，「1根香蕉＋1杯咖啡」10天有感！香蕉富含能夠幫助平衡體內鹽分、預防改善高血壓的鉀，日本人甚至將之稱為「鉀的寶庫」，而香蕉怎麼吃更營養？日本管理營養士推兩種吃法，一種提高降血壓效果，一種防發胖！
2023-06-09
喝咖啡可以預防膽結石？錢政弘醫師7個眉角提醒你
喝咖啡可以預防膽結石？錢政弘醫師7個眉角提醒你咖啡會降低膽結石主要跟「咖啡因」有關，機轉是咖啡會促進膽囊收縮素釋放，增加膽囊收縮，改善膽囊黏膜的功能，減少膽汁中膽固醇的結晶，增加腸道的蠕動。
2023-06-08
不喝咖啡就頭痛沒精神？4個方法自然遠離咖啡因戒斷症
不喝咖啡就頭痛沒精神？4個方法自然遠離咖啡因戒斷症有喝咖啡習慣的民眾，如果一天沒有喝而感到不對勁，比如頭痛怠倦、無法專心及易怒，或類似感冒的現象等，食藥署提醒，可能是過度依賴咖啡，所引起的咖啡因戒斷症狀在作祟
2023-06-02
咖啡降癌症、糖尿病風險，2情況反而更糟
咖啡降癌症、糖尿病風險，2情況反而更糟哥德堡大學醫學教授伯蒂爾・馬克羅德：白開水外，咖啡也是常見的日常飲品，除了提神功效，其中的抗氧化物也能強化免疫系統、預防糖尿病、中風、阿茲海默症、癌症等疾病。
2023-05-17
咖啡喝多恐心臟衰竭？該戒咖啡嗎？心臟科醫師這樣解答
咖啡喝多恐心臟衰竭？該戒咖啡嗎？心臟科醫師這樣解答40多歲的張先生讀了最近的「咖啡」研究報導，很是擔心，因此在診間詢問。相關報導指出，咖啡喝多恐引發心臟衰竭，張先生在想，是不是真的該把這個人生中重要嗜好給戒掉。
2023-05-08
咖啡、茶降糖尿病患2成死亡率！上午這時段喝還可穩血糖
咖啡、茶降糖尿病患2成死亡率！上午這時段喝還可穩血糖糖尿病飲料怎麼喝？國一份針對15萬人，長期追蹤18.5 年的研究發現，第二型糖病患喝較多咖啡、茶、開水竟可以讓死亡風險降低約2成
2023-05-02
橄欖油咖啡比大冰奶更通便？營養師解析熱量營養：1關鍵比防彈咖啡更健康
橄欖油咖啡比大冰奶更通便？營養師解析熱量營養：1關鍵比防彈咖啡更健康星巴克在多國推出「橄欖油咖啡」引發全球熱議、評價兩極。有不少民眾反應喝完新品後腹瀉，卻也有人大讚口感佳。早安健康將冷壓初榨橄欖油淋入星巴克美式咖啡進行實測
2023-04-14