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降血壓、穩血糖，「1根香蕉＋1杯咖啡」10天有感！
降血壓、穩血糖，「1根香蕉＋1杯咖啡」10天有感！香蕉富含能夠幫助平衡體內鹽分、預防改善高血壓的鉀，日本人甚至將之稱為「鉀的寶庫」，而香蕉怎麼吃更營養？日本管理營養士推兩種吃法，一種提高降血壓效果，一種防發胖！
2023-06-09
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喝咖啡可以預防膽結石？錢政弘醫師7個眉角提醒你
喝咖啡可以預防膽結石？錢政弘醫師7個眉角提醒你咖啡會降低膽結石主要跟「咖啡因」有關，機轉是咖啡會促進膽囊收縮素釋放，增加膽囊收縮，改善膽囊黏膜的功能，減少膽汁中膽固醇的結晶，增加腸道的蠕動。
2023-06-08
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不喝咖啡就頭痛沒精神？4個方法自然遠離咖啡因戒斷症
不喝咖啡就頭痛沒精神？4個方法自然遠離咖啡因戒斷症有喝咖啡習慣的民眾，如果一天沒有喝而感到不對勁，比如頭痛怠倦、無法專心及易怒，或類似感冒的現象等，食藥署提醒，可能是過度依賴咖啡，所引起的咖啡因戒斷症狀在作祟
2023-06-02
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咖啡降癌症、糖尿病風險，2情況反而更糟
咖啡降癌症、糖尿病風險，2情況反而更糟哥德堡大學醫學教授伯蒂爾・馬克羅德：白開水外，咖啡也是常見的日常飲品，除了提神功效，其中的抗氧化物也能強化免疫系統、預防糖尿病、中風、阿茲海默症、癌症等疾病。
2023-05-17
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咖啡喝多恐心臟衰竭？該戒咖啡嗎？心臟科醫師這樣解答
咖啡喝多恐心臟衰竭？該戒咖啡嗎？心臟科醫師這樣解答40多歲的張先生讀了最近的「咖啡」研究報導，很是擔心，因此在診間詢問。相關報導指出，咖啡喝多恐引發心臟衰竭，張先生在想，是不是真的該把這個人生中重要嗜好給戒掉。
2023-05-08
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咖啡、茶降糖尿病患2成死亡率！上午這時段喝還可穩血糖
咖啡、茶降糖尿病患2成死亡率！上午這時段喝還可穩血糖糖尿病飲料怎麼喝？國一份針對15萬人，長期追蹤18.5 年的研究發現，第二型糖病患喝較多咖啡、茶、開水竟可以讓死亡風險降低約2成
2023-05-02
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橄欖油咖啡比大冰奶更通便？營養師解析熱量營養：1關鍵比防彈咖啡更健康
橄欖油咖啡比大冰奶更通便？營養師解析熱量營養：1關鍵比防彈咖啡更健康星巴克在多國推出「橄欖油咖啡」引發全球熱議、評價兩極。有不少民眾反應喝完新品後腹瀉，卻也有人大讚口感佳。早安健康將冷壓初榨橄欖油淋入星巴克美式咖啡進行實測
2023-04-14
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最高降53％心肌梗塞猝死風險！研究揭訣竅就在咖啡和這杯
最高降53％心肌梗塞猝死風險！研究揭訣竅就在咖啡和這杯今年發表的流行病學研究指出，每天喝7杯綠茶，就可以降低高達62％的中風死亡風險，53％的心肌梗塞死亡風險。此外，咖啡也有降低心肌梗塞風險的效果。
2023-04-07
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天天喝超商咖啡？這杯讓你變胖、糖尿病！日醫師點4關鍵bye了肥胖毒
天天喝超商咖啡？這杯讓你變胖、糖尿病！日醫師點4關鍵bye了肥胖毒我們每天必用的日常用品中也潛藏「致胖因子」的風險。比方說你在可以外帶的咖啡店或超商買了杯熱咖啡，會讓你暴露在把致胖因子攝取至體內的風險中。
2023-04-06
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咖啡防失智、改善脂肪肝，但這時間點千萬別馬上喝！
咖啡防失智、改善脂肪肝，但這時間點千萬別馬上喝！營養學博士吳映蓉：低咖啡因的咖啡可能有傷害健康的有機溶劑，咖啡本身有防失智、減少脂肪肝與膽結石、減少心肌梗塞、幫助排便、防糖尿病的好處，但也可能增加骨質疏鬆風險
2023-03-17
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